心理健康决定着身体健康，而空巢老人常常会感到孤独、焦虑、无助、食欲减低，睡眠失调，长吁短叹，甚至流泪哭泣等等。那么怎样关怀空巢老人的心理健康？下面，小编就来重点介绍一下有关导致空巢老人心理健康出现问题的原因方面的知识。
　　如何关怀空巢老人的心理健康
　　空巢老人是指不与子女居住在一起的老人，其中既包括无子女的老人，也包括与子女分开居住的老人。空巢老人可以说是现代社会不断发展的产物，随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多。
　　很多的空巢老人都是因为子女工作、学习、结婚等原因而独自生活，而使老人独守空巢。空巢老人最主要的问题就是心理失调症，也叫家庭空巢综合征。
　　导致空巢老人心理健康出现这些症状的原因有如下的几点：
　　1。老人对儿女过分的依赖性，子女因工作、结婚不得不离开父母，而老人由此就产生了分离焦虑，老人的心理就产生了如同孩子依赖父母一样的依赖心理。
　　对于子女来说为了避免老人出现分离焦虑就应该常回家看看，老人此时需要被爱、被关注，子女就应该陪父母聊聊天，耐心倾听他们的唠叨。对于老人应该找点事情来做，也要多理解子女，不可过分的依赖子女。
　　2。很多老人在退休之后就突然没有了事情来做，成了闲人，整天的无所事事自然就会感到寂寞、冷清，产生一种莫名的无成就感。
　　所以独守空巢的老人要培养自己多方面的兴趣，如画画、书法、钓鱼等，去做一些喜欢做而以前又没有时间去做的事情，多参加社会活动，慢慢的就会觉得原来生活可以更精彩，自然就会摆脱那种无成就感了。
　　3。家庭空巢综合征的老人往往都缺乏一种精神的慰藉，老人往往需要的不是子女为父母做点事情，也不是物质上的给与，而是精神上的关注和关怀。
　　子女要了解父母的心情，尽量常回家看看。应当看到，随着年龄的增长，老年人的生理功能逐渐衰退，对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也就越来越脆弱，可以说，缺乏精神慰藉对空巢老人来讲，是一种更为严重的伤害，而亲情的抚慰对老年人的心理健康至关重要。
　　如果你对空巢老人心理问题怎么解决？较胖的独居老人日常护理不可掉以轻心？空巢老人有什么性格特征？独居老人九件必备品？独居老人与空巢老人的区别？老人面对空巢要会心理自救？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站空巢老人心理安全常识栏目。

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