小编友情提醒，缺微量元素铁将影响宝宝的正常发育，严重的还会导致各类疾病的产生，所以妈妈们一定要重视给宝宝补铁，在这里，小编提醒您，给宝宝补微量元素铁最好做到三步到位，请看下面的详细指导。
　　部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护
　　宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。
　　爱心提示：
　　孕妇每天的需铁量为15毫克。
　　部曲二：满4个月起辅食补铁
　　4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品（如强化米粉、奶粉等）。
　　给宝宝补微量元素铁做到三步到位
　　爱心提示：
　　宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品，婴儿的消化系统还没有发育完善，给婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。
　　部曲三：从辅食到主食，宝宝都离不开铁
　　当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后，妈妈可将其食谱内容扩大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并让宝宝多吃新鲜蔬菜（尤其是深色蔬菜）和水果。味精尽量不要用。婴儿每日的需铁量为10毫克。
　　促进铁吸收的最佳途径：同时服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有：菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。
　　爱心提示：
　　一些食物中的铁元素由于受植物酸的干扰，人体实际吸收量较低。在饭前给宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人体对铁元素的吸收，而饭前饭后喝茶，则会大大抑制人体对铁元素的吸收。
　　小编推荐宝宝补铁实效营养羹枣泥肝羹
　　用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。
　　做法：
　　红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。
　　西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。
　　将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。
　　将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。
　　爱心提示：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进人体对铁元素的吸收和利用。

小熊加湿器价格多少这四个价位的产品推荐给大家小熊加湿器价格多少目前官网在售的小熊加湿器价格在139rmb799rmb之间，价格区间较大，不过大部分的产品都在300rmb以下，大家还是能消费的起的，那么接下来就为大家……马克短鲷好养吗怎么养喂食：马克短鲷基本不吃人工饲料，饲养时要喂红虫、水蚯蚓之类的活饵。水温：它们对于水温没有过多的要求。家庭饲养时，把水温控制在2328的范围内即可。密度：这类鱼有着非常强的领域性……太空蝴蝶罕见现身是怎么回事太空蝴蝶到底是什么最近在网上小编有看到一则非常有意思而且奇妙的故事，那么是什么故事呢？其实就是这个太空蝴蝶了，话说有科学家有看到这个太空蝴蝶了，太空蝴蝶一般都是见不到的，但是最近罕见的出现了，那……电话是谁发明的安东尼奥乌梅奇被称为电话之父电话是来自美国的一位专家，名字叫作安东尼奥梅乌奇的科学家发明的。最初关于电话发明者的认定存在争议，而在经过了几年的争论之后，美国议会最终确认安东尼奥梅乌奇确实是世界上第一位发明……怎样给婴儿头发清洁护理婴儿经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样……抓住造句用抓住造句大全九十一、一个明智的人总是抓住机遇，把它酿成美好的未来。九十二、学习要抓住基本知识：即不好高骛远，而忽略基本的东西。喜马拉雅山是世界着名的高山，因为它是建立在西藏高原上，是……灵羊馈主广西玉林有一个女孩卢婵，居群峰之下，宿密林之中，家境贫困，常常林中砍柴，采药，娇悯孝善，慧质兰心，家中多救养残蛇病兔，伤甲寒羊，痊愈便放生自然，卢婵攀岩穿洞，聂草索食，禽兽皆熟……善待弱小生命在自然界中，有许多的生命。这些生命有强大，也有弱小。就在今天，我遇到了一个鲜活的小生命。当时是中午，外面下着小雨，天阴沉沉。我和同学吃过午饭，正准备上楼回教室，刚走到拐角……给宝宝补微量元素铁做到三步到位小编友情提醒，缺微量元素铁将影响宝宝的正常发育，严重的还会导致各类疾病的产生，所以妈妈们一定要重视给宝宝补铁，在这里，小编提醒您，给宝宝补微量元素铁最好做到三步到位，请看下面的……瘦脸按摩器会把皮肤拉松吗对于咬肌肥大和骨骼原因造成的脸部肥大更是起不到很好的效果。所以瘦脸前一定要选择适合自己的方法，要了解自己大脸的原因才能够达到更好的瘦脸效果，那瘦脸按摩器有哪些优点呢？主要针对圆……口红排行榜前十名有女朋友的建议收藏1、意大利阿玛尼Armani阿玛尼挚爱唇膏阿玛尼（Armani），由乔治阿玛尼创建于意大利米兰，是国际出名的奢华品品牌。通过极高的产品品质和新型面料的使用而出名。阿玛尼彩……山峦造句用山峦造句大全（181）湘东之巅、浏河之源，这里有一座最静美的山，山上有最纯净的水，山峦间有最古老的建筑。（182）垦丁属热带气候，三面环海北依山峦，长达半年的落山风吹拂，造就了垦丁特……