总有一些话让命运无法击败你丨原创精华

　　心之助
　　情感复合和情绪管理专家，
　　帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
　　文丨卢悦
　　如果一个人小时候遭遇过依恋的创伤，
　　没有得到多少真正的爱，尤其是精神层面的爱，
　　那么他往往对小时候的记忆是比较淡的，
　　你问他小时候的事情，往往他都会不太记得，
　　他能记得的事情可能都从初中开始。
　　幼年的爱如此贫瘠，
　　所以他对幼年的记忆也是一片空白
　　没有爱，就只能冬眠。
　　我们最大的敌人不是前任，
　　也不是艰难的生活，
　　而是总让我们爆掉的情绪。
　　这种情绪一旦来临，如果任由它兴风作浪，
　　那么结果一定是很惨的。
　　我们需要对自己说：
　　我决心掌控情绪，
　　我要了解它是如何说服我，让我得上消极病，
　　和无助、无望、无力成为最佳伴侣的，
　　我最吃情绪对我说的哪些话？
　　人性从本质来说就是自我的。
　　这个世界上所谓的无私，其实是一种幻象。
　　就是雷锋，
　　他为他人做好事，也是因为愉悦而做，
　　而非因为痛苦而去做。
　　就算是受虐狂，
　　也是因为将痛苦转为快感，才会乐此不疲。
　　当你的人生没有底线时，
　　你就是一个不设防的城市。
　　你要找出你的零容忍地图，
　　这是你必须捍卫的东西，
　　一旦侵犯你必然会反击，
　　这样你才能真正说到做到，
　　让对方意识到他不能为所欲为，长驱直入。
　　你要让对方明白，
　　有一些原则的东西是绝对不能打破的，
　　一旦打破就会有相应的行动出现。
　　生命在于运动，
　　运动是为了进化，
　　没有进化就没有适应，
　　没有适应就会被灭掉。
　　所以每个人都需要深度觉察自己的内在模式，
　　深入解决原发的创伤，
　　当你这部分伤好了以后，
　　你的人生就是另一个景象了，
　　你就会催眠自己也催眠他人
　　你是如何有魅力和有吸引力的人，
　　就能走出痛苦，
　　而非将痛苦传给下一代。
　　为什么有的人总是指责他人？
　　他们用这种方式来获得某种强悍的地位
　　以消灭自己内心的恐惧感，
　　但总有一天TA会发现，
　　这种让对方痛苦或者恐惧的方式，
　　得到的永远都不是自发的爱，
　　只会是被驱使的爱，
　　这样TA就会有更深的恐惧：
　　没有人能够真正接纳我，
　　所有人只看到我强悍，却没有看到后面的脆弱。
　　爱是需要空间的。
　　如果你往已经倒满了水杯子里倒水，
　　会发生什么事情？
　　哪怕你倒的是琼浆玉液，
　　只要杯子是满的，你依然无法保留。
　　如果你的人生一次次轮回和重复，
　　就说明外面的世界不过是你的水中倒影。
　　这样的人，她的痛苦在于没有未来，只有过去。
　　在生活发生危机时，
　　我们要学会对自己重新评估，
　　用正面的方式和自己沟通，
　　这种对话的核心就是自我赋能，
　　不断给予自己能量。
　　但这不是自欺，而是客观如实地跟自己对话。
　　这种对话最好是从咨询师那里获得的，
　　因为一开始我们几乎没有这个模式，
　　这个模式要建立起来，起码需要100天时间。
　　我们往往通过讨好他人的方式，
　　让对方心情好起来以让自己获得安全感，
　　而不必恐惧，
　　但还是有一部分恐惧留下来了，
　　那就是如果我不讨好对方，或者没有讨好到位，
　　对方会不会讨厌我？抛弃我？
　　这个恐惧没有消解。
　　每个人都有一对老师，
　　教我们如何在亲密关系中相处，
　　那就是我们的父母。
　　这是一种深入骨髓的言传身教。
　　其实，我们每个人都是一个半成品。
　　完成的那一部分由我们过去的环境所塑造，
　　未完成的部分由我们成年后去修补。
　　我们需要补上这个功课，
　　有人花了几个月，有人花了几年，
　　甚至几十年，一生。
　　是什么在阻碍你？你找到答案了吗？
　　END
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