对于准备怀孕的女性来说，在怀孕前将你的体重调整到标准范围是很关键的，因为太瘦和太胖的体型都不适合健康怀孕，对于不正常体重应注意哪些方面呢？下面我们一起来看看本篇详细内容。
　　女性准备怀孕请注意你的体重
　　不正常体重应注意的情况：
　　高体重：小心妊娠糖尿病
　　许多准妈妈都会担心胎儿无法吸收到足够的营养，再加上一人吃、两人补的错误观念，以至于怀孕期间容易出现营养摄取过多的情况。确实有越来越多的孕妈妈有体重过重的倾向，体重超过孕期的标准，对妈妈、宝宝都有不好的影响。
　　低体重：小心早产问题
　　许多爱美的女性都会将体重控制在标准范围之内。但您知道吗？长期体重过轻将会导致月经不规则、精力变差、嗜睡、排便困难、情绪不稳定、营养不良，甚至会导致免疫功能下降、不孕症、厌食症等问题。
　　体重不正常怎么办？
　　准备怀孕的女性，无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。体重过瘦的女性，可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取，如肉类、蛋类及大豆制品，但切忌不要因为要增加体重而盲目吃补品或大量吃一些零食，这对妊娠期间胎儿的发育是没有好处的，并且给身上增加一些没用的脂肪，对产后恢复带来影响。
　　体重过重的女性，除了积极进行正确的减肥运动外，及早请教营养医师制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，多吃健康的蔬菜和水果，但切忌盲目节食减肥，这样对身体的损害会很大，也会对健康受孕带来不良影响。
　　除了体重标准外，还有一个重要标准是标准体重哦！
　　最为标准的算法则是以原来的体重（即怀孕前体重）作为基准，先测一下自己孕前的BMI（即身体质量指数，BMI体重（千克）身高（米）2
　　BMI小于19。8，属于低体重孕妇，可增重12。5～18千克。
　　若BMI介于19。8到26之间，属于正常体重孕妇，能增加11。5～16千克。
　　如果BMI大于26，属于高体重孕妇，那么增加的范围就得少一点，7～11千克为宜。

女性准备怀孕请注意你的体重对于准备怀孕的女性来说，在怀孕前将你的体重调整到标准范围是很关键的，因为太瘦和太胖的体型都不适合健康怀孕，对于不正常体重应注意哪些方面呢？下面我们一起来看看本篇详细内容。……看看剑桥面试都考些什么2013110504：59：43来源：金陵晚报（南京）通讯员季晓敏金陵晚报记者郝也近日，在安生剑桥大学中国遴选中心的协助下，剑桥大学一年一度在中国地区的遴选工作在上……产后如何恢复孕前好身材产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这……呼兰河传读书笔记有讽刺，也有幽默，开始读时有轻松之感，然而愈读下去心头就会一点一点沉重起来，可是仍然有美，即使美得有点病态，也仍然不能不使你炫。看了矛盾的评价，使我很好奇作者萧红笔下的故……供给侧改革下企业财务会计内部控制管理问题探讨【摘要】当前我国经济发展处于转型时期，在此背景下，企业应合理调整自身财务管理结构，实现经济形态上的转变，在当前我国供给侧改的发展原则下，企业应确保满足经济发展的实际需求，实现企……教师工作总结怎么写多篇〔说明〕教师工作总结怎么写多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。注意学生意志品质的培养，提高学生心理的耐压力。由于数学的抽象性，数学的学习会经常伴随着……核酸检测有效期是多久没有明确有效期。从严格意义上来说，核酸检测并没有明确的有效期，其本身结果也具有局限性。比如说如果核酸检测本身就可能会出现假阴性的结果，就是说该患者已经感染上了新冠病毒，但是核酸……赵括到底是天才还是蠢材长平之战的失败错并不在于赵赵括，这位被世人认为纸上谈兵，差点葬送赵国的人物。不仅使自己命丧疆场，还使得四十多万赵军成了白起刀下之魂。然而，有人却说赵括是个用兵的天才，长平之战的失败，是不能归罪于赵括的。……父爱在最深处爸爸，爸爸，我不要练了，我学不会嘛！我带着撒娇语气对爸爸说道，不过我的撒娇对爸爸并不起作用，只见他眼一横，盯着我说：不行，继续练，练不会你下午就别吃饭了，一直练到你会为止。为了……官府造句用官府造句大全31、对水师的不法行为，官府不断给予惩罚并下令整顿，但是违法违规现象仍然此起彼伏。32、从它作为田家向官府租佃国有土地耕种的土地租佃契约的性质来论，则更具有多方面的重要意……中国母婴电商平台口碑榜出炉你常用的平台排2009年以后，中国零售电商进入高速发展阶段，带动了垂直母婴电商，该领域相继出现孩子王、国际妈咪海淘母婴商城、妈妈网、蜜芽、贝贝网等玩家。互联网普及率的上升和网络零售的发……宝宝打自己的头是为什么宝宝用手打头是病吗当了妈妈的女性都会非常关注孩子的一举一动，有一点点不对劲就会很担心，比如宝宝打自己头的情况。不过有的时候这种是正常的，因为宝宝不会说话。但也不排除是其他一些异常的情况哦。具体会……