各位退休教师：
　　时光荏苒，又到猪年，退休的你，一切安好？
　　你的心情可好？
　　倾心教坛几十年，挥洒热血铸师魂，多少青丝变白发，育得桃李满园春。回首过去，你上有老，下有小，还要干好工作，忙碌终日，身心俱疲。而今，或闲云野鹤，秋月春风；或含饴弄孙，怡然自得。不要为孩子将来思虑，儿孙自有儿孙福；不要为琐事烦闷，一切都是过眼云烟。注意调整好自己的心情，像每天的阳光般灿烂。
　　你的身体可好？
　　生命在于运动，长命在于安宁。趁着精力还好，自己的亲朋好友，自己的子女孙辈，有需要的，该帮的多帮帮；趁着身体硬朗，该走的多走走，寄情于山水，领略一下祖国的大好河山，体味一下不一样的民族风情；趁着牙口还好，想吃的，该吃就吃点；趁着自己尚年轻，该打扮的就打扮。不要不舍得花钱，钱是用来消费的，不化就是一张纸。记得有病上医院，不要听江湖术士的忽悠；记得年年要查体，科学的、有规律的安排自己的饮食，不要迷信各种保健品的宣传。身体是本钱，需要精心呵护。闲时打打太极拳，或跳跳广场舞，或唱唱歌，或练练字，或读读书，或散散步，一切随心就好。
　　还要注意照顾好老伴。少年夫妻老来伴，风风雨雨几十年，最贴心的还是老伴。老伴间相互扶持，相互照顾，相互慰藉，是自己的精神家园，是子女无法替代的。况子女工作忙，生活压力大，照顾老人，也是有心无力，所以，我们的健康就是子女最大的福分。
　　最后，祝你年年有个好心情，岁岁有个好身体，祝你的每一天，都生活在阳光灿烂的日子里！
　　城南中心学校工会
　　王德成
　　2019。1。20

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