不妨在春季通过以下方法试试红豆补血功效：
　　红豆紫米汤
　　制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
　　功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
　　红绿百合羹
　　制法：绿豆、红豆、百合各20克，浸半小时，以大火煮滚后改慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
　　功效：绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。
　　红豆薏仁汤
　　制法：将生薏仁20克，红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。
　　功效：此汤水有助养颜美容，可益气养血、利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿；薏仁可健脾利水、清热排脓。
　　莲子百合红豆沙
　　材料：红豆500克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约500克。
　　做法：1。先洗净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2。煮开水，把红豆（和浸豆水）及陈皮、莲子、百合放入锅中；3。煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；4。煲至红豆起沙还有适量水分，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
　　功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

听花开的声音已经是深夜了，夜深人不静。终于完成了堆积如山的作业，我打了个哈欠，揉揉眼睛，准备入睡，无意中的一瞥，我与窗外那一轮清冷的明月不期而遇。也许是有缘，我想出去看看。披一件外套……毛色造句用毛色造句大全一、鹿是腿长尾短、性情温顺、惹人喜爱的动物，毛色黄褐，杂有白斑，有的头上还有树枝一样的角。二、金鸡全身的羽毛色彩艳丽，油光发亮，就像披上了一件华贵的大礼服。三、翡翠……滇西北秘境尼汝流淌在三江腹地的田园诗滇西北生态伊甸园在藏语中尼汝是眼角的意思，藏族先民发觉此地地形似人的眼角，因而有此典故。它位于香格里拉东北方，距县城75公里。怒江，金沙江、澜沧江三江并流的中心地带，庞大……七彩染发发型梦幻渐变色七彩染发发型蓝色长卷发飘逸流动，有着流水的清婉，色泽相辉交映在发丝上，浪漫大气。七彩染发发型多款发色色彩的结合，水绿色的渐变，谱写着神秘梦幻。七彩染发发……微信网名霸气女生下面小编和大家分享的是微信网名霸气女生，微信的方便促使现在用户广泛、目前也有很多微信小程序无需下载安装就可方便使用。据悉微信还可以在车上完成补票的情况，还有浙江高院推出全省微法……秦桧背千年黑锅他才是杀死岳飞的真正刽子手秦桧想必不用我多数大家应该都认识，而且基本上有一个共同的认知，那就是秦桧是一个大奸臣，是一个卖国求荣的卖国贼，是一个杀死爱国将领岳飞的刽子手。千百年来秦桧为后人所谩骂和唾弃，至……兽炉沉水烟五记楔子：心安理得心谤腹非心比天高心病还须心药医心不两用心不应口心不由意心不由主心不在焉心长发短心长绠短心长力短心潮澎湃心弛神往心驰神往心驰魏阙心慈面软心慈……春季怎么吃红豆补血不妨在春季通过以下方法试试红豆补血功效：红豆紫米汤制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。……大蒜栽种的管理方法大蒜是许多地域会栽种的蔬菜，大蒜栽种全过程中，要想增产高品质，还要做好每个成长期的管理方法。下边就给大家详细介绍大蒜每个成长期管理方法关键点。1、底肥管理方法大蒜根……散养的鸽子会自己做窝吗散养的鸽子会自己做窝，它们会自己衔一些枯稻草、干树枝、杂草搭建窝，有时候还会叼一些鸡鸭鹅的羽毛、纱布等垫在窝里。自己搭窝是鸽子的习性，当然人也可以帮忙搭建。建议在窝里添一些细沙……孕妇为什么会鼻塞约有20孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。那么孕妇为什么会鼻塞，孕妇鼻塞对胎儿有影响吗？孕妇为什么会鼻塞约有20孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气……糕点食品添加剂有哪些食品添加剂一般可以不是食物，也不一定有营养价值，但必须符合上述食品添加剂的定义，即不影响食品的营养价值，且具有防止食品腐料变质、增强食品感官性状或提高食品质量的作用。我国食品添……