春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。
　　在春季日常饮食中，一方面应注意摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、辣椒、菠菜等新鲜蔬菜和柑橘、红枣等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道绒毛及呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭。另一方面应注意食用富含维生素E的食物，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。这类食物有蛋黄、豆类等。
　　春季饮食宜遵循少酸增甘原则
　　祖国医学认为，春日宜省酸增甘，以养脾气。因此，春季饮食宜遵循少酸增甘原则。
　　这是因为：春季为肝气旺之时，肝气旺，则会影响到脾。所以，春季容易出现脾胃虚弱病症；如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。

春季饮食宜遵循抗病毒原则春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。在春季日常饮食中，一方面应注意……想刷朋友圈可是却怕别人烦怎么办想发朋友圈，却怕别人烦？这是很多有能力的人总赚不到钱的重要一个心理障碍。两个思路：1、朋友圈内容可以策划的吸引人2、直接忽略掉那些觉得你烦的人为什……发型趋势总整理挥别错的发型才能和对的恋情相逢呀到了农历年，就是要和过去说掰掰，迎接崭新的未来，除了要用红包钱大买新衣服改头换面一番，还要挥别错的发型，才能和对的恋情相逢，今天为你们盘点了最新发型趋势，看看那些桃花满春风的女……物联网已经对我们的生活产生了深远影响这项技术有望哪些物联网趋势预计将在2018年占主导地位？物联网已经改变了我们的生活方式，从改变许多商业运作方式到重塑我们的日常生活，如驾驶方式和居家管理等。IHS预测2025年底大约……如何求在本文中：使用基本的线性方程含指数方程使用分数含根号的方程含绝对值的方程参考无论你是求指数还是自由基，或者只是做一些乘除，都有许多方法可以求解x。不管你使用那种方法，你总……小米人体传感器已经上线自带支架元开启众筹【宅秘新闻】作为智能家居生态产品中比较重要的一环，人体传感器的使用体验一直是智能家居品牌想要提升的方向。11月30日，小米商城发文随时随地感应你，联动智能家电，让生活更懒一点，……学校医务室工作总结篇精选多篇第一篇：学校医务室工作总结2学校卫生工作是教育教学工作的一个重要组成部分，健康的体魄、健（来源好范文网：WwW。haOWorD。COM）全的人格是一个学生顺利接受教育的先……实施教育改革提高人力资本投资效能2008年11月，中国政府为应对世界经济衰退和积极扩大内需，启动国家财政4万亿元投资计划，其中有400亿元用于医疗卫生和文化、教育等社会事业发展，也就是传统意义的用于人力资本的……读懂重阳花九月初九日，正是重阳时。重阳，是一个被诗人寄托了情思的日子，是一个属于老人的日子，而每每重阳，我的记忆中便会浮现出一大丛重阳花在秋风中花枝招展，丛中伫立的人，就是我的祖母。……梅花的回忆梅花，只在万物沉睡的冬天绽放，它的美总是只有雪来欣赏。它不像有的花只在温暖的春天开放，也不像有的花总是对着万物炫耀自己的外貌，它只是独自在呼啸的北风中开放。正是因为梅花有这种不……史上有关朱元璋的身世谜团究竟出生在何处朱元璋是明朝的开创者，一生的经历曲折复杂，充满传奇色彩，存在着许多谜团。朱元璋究竟出生在何处？他原本是个没有多少文化的贫苦农民出身的小行童，为什么会成为威震四方的农民起义领袖？……听雨声就这样来了，一声惊雷，山林的雨，下了起来。借宿在一位守林亲戚的小屋中。檀木的小阁楼里，料峭的春寒，从木缝间穿过，弥漫的花香，混着微风，湿润泥土的气息，似清泉般流入心田，漾……