芝麻菠菜：
　　〔配料〕鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。
　　〔做法〕菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。
　　〔功效〕补肝
　　益肾，开胸润燥。
　　青椒拌豆腐：
　　〔配料〕豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。
　　〔做法〕豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。
　　〔功效〕益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。
　　百合莲子汤：
　　〔配料〕干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
　　〔做法〕百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
　　〔功效〕安神养心，健脾和胃。
　　百合脯：
　　〔配料〕生百合60克，蜂蜜2汤勺。
　　〔做法〕将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
　　〔功效〕清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。

亚健康怎么调理亚健康可通过饮食和运动调理亚健康可以通过饮食调理注意营养均衡饮食上要注意营养的均衡。科学的来说，粗细搭配，有荤有素才是保证人体所需的各种营养成分，才能增强人体的免疫力，使疾病没有机会得逞。……心知透过孩子成就父母的觉醒上一、对于一个家庭来讲，你是树根，孩子是花朵如果花朵有问题，多半是树根也有问题。家长们常常看到的孩子的问题，其实是他自己的问题在孩子身上的开花。孩子是你的投射银幕，当你在孩……男性热门的整形项目男性整形项目第一：抽眼袋和双眼皮当之无愧常青树，老中青三代咸宜。男人抽眼袋基本是为了让自己看上去不显苍老，受众以商务人士居多。此类整形项目手术较为流行，双眼皮使男性看上去……处暑养生参考食谱芝麻菠菜：〔配料〕鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。〔做法〕菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，……春季孕妇上火了吃什么春天天气干燥、空气湿度低，常常出现大风或者沙尘暴天气，孕妈妈在这样的气候中会有各种各样的不适，如上火、皮肤干燥等。这时，孕妈可以选择一下几种食物，让自己由内而外得到滋润。那么，……一道风景线又是一个春光和煦的小假期，我漫步在后院中。清新的花香扑鼻而来，娇嫩的花蕾绽开容颜，还有那晶莹的水珠都令我陶醉，令我欣慰。这时，斜斜的一束光映照在角落，绿绿的光影跳入眼帘嗯……男人的丁丁多大才最合适女人很多男人认为丁丁是越大越好的，但是事实并不是你们所想的那样，今天小编就带大家一起看看男人的丁丁多大才最合适女人呢？大多数男性对于自己性器官的大小还是比较在意的，都希望自己……如何找出办公室里的精神变态者职场上的情绪操控（emotionalmanipulation）是个热门话题。它热门到市面上有大量书籍对它进行探讨，程度之深入远非单篇文章所能涵盖。不过有一点可以肯定的是，你在职……孩子发生贫血怎么办宝宝生长发育的速度很快，铁元素的需要量较多，而出生时体内所贮存的铁一般到宝宝6个月大以后就已经消耗殆尽了，如果妈妈的乳汁不足，又没有给宝宝添加富含铁的其他食物，很容易导致宝宝发……口述父母对我公公一家的伤害看着别人的家庭，我真的很羡慕，要是可以，我也想要这样一个快乐的童年，没有任何的烦恼，更加不会有所谓的家庭毛矛盾这样的激烈。我的家庭就是这样被我童年以及我现在的父母给毁了，我要怎……我在心里种下一缕阳光为一方烟雨，幻一息炊烟，为一洼落叶，渡一刻清浅，为一缕阳光，撩得片刻懒散，却只不过，亦为生活。当所有的细想切换真实，画中的粉墙黛瓦铺散开来，免不了真实隐退，别生他感，不为……气腔龙阿根廷大型食肉恐龙长米距今万年前在阿根廷，目前出土了81种恐龙，并为其命名，而在这其中，大型食草恐龙居多，其中更是有世界上最大的恐龙阿根廷龙。其实这里也曾出土过许多大型食肉恐龙，比如今天要介绍的气腔龙，一起去……