缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。因此缩阴球有阴道哑铃之称。
　　女性可根据自身的阴道和盆底肌与产品的适合度考虑，从使用单个球体开始，逐渐增加为两个球体或增加球体的重量。当增加为两个球体时，可利用胶质双环带结合两个球体一起使用。双环带应完全覆盖球体结合处的轮廓线，以确保球体能被坚固地绑定其中。
　　为了顺利将缩阴球放入阴道内，在使用前，请您在球体置入端涂上少许水溶性润滑剂，但应避免涂抹过多以至于太滑而难以放入。
　　平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将缩阴球放入阴道内，若您觉得放入有点困难的话，可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入。有些女性认为以站姿配合抬高单腿的方法会更容易置入。
　　如果您同时使用胶质双环带结合的两个球体，请先将顶部的球体放入阴道内。但由于两个球体之间存在一定的距离，所以在放入底部球时会受到阴道环肌对顶部球体的排挤而难以进入。在此情况下，请深呼吸并保持放松状态。
　　温馨小提示：？妊娠期间请勿使用露娜球。月经期间请勿使用缩阴球。禁止将缩阴球放入后庭内。

揭秘女性缩阴球的使用奥秘缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其……血液里的精神密码大河是我的一个好哥们，我们从小就在一起，他受过良好的教育，有很不错的家庭背景，爱好广泛，英俊潇洒，豪爽、耿直、热情、诚实，富有正义感，是不少美女们的偶像，他少年得志，看上去前程……追风筝的人中哈桑结局死了吗哈桑的结局是什么？哈桑死了。在第十七章有写，是由拉辛汗说的，哈桑抗议不愿搬出那所房子，结果被塔利班的残暴分子用枪打中后脑。小说《追风筝的人》是美籍阿富汗作家卡勒德胡……幽默的短信语录嘿嘿笑歪了幽默的短信语录：1、我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。2、现在校长都太会做生意，人们都说：书呆子是大学校长的最……生吃西红柿的坏处有哪些西红柿是我们生活中比较常见的一种食物，西红柿有蔬菜西红柿，还有水果西红柿，许多人都非常喜爱吃西红柿，而且还把它当水果食用，西红柿的营养非常丰富，对于女性来说还具有美容养生的效果……机动车第三者责任险由于国民的经济水平的提高，基本上每家每户都会买车方便出行，买车后随之而来的问题，就是汽车该怎么上保险。那么，机动车第三者责任险呢？下面就让本站小编来介绍吧！机动车辆第三者……祝福造句用祝福造句大全31、春节期间，爸爸都会把盛开的水仙花放在客厅的茶几上，我仿佛看见一朵朵水仙花像一张张可爱的笑脸，一条条长长的叶子像一双双友善的小手，向来访的亲朋好友送出一份份甜蜜的微笑和一串……世界客车十大排名盘点知名大客车品牌来源：排行榜123网编辑：lichun20181213导语：客车就是一种载客的交通工具，其中旅游客车和公交客车以及高档大客车等，有单层的，也有双层的。那么大家知道什么牌子……烟熏妆教程如何画烟熏妆烟熏妆教程：如何画烟熏妆如何画烟熏妆必学招式一：迷离眼妆烟熏性感想好怎样让自己更出彩了吗？深色系的眼妆，既能刻画眼部轮廓显得有精神。由浅到深，把最深色画在底层……浅析新时期医院人事档案管理工作的重点【摘要】医院人事档案通过对工作人员信息、资料的记录，反映了全体工作人员的业绩与能力，并为医院提供了参考标准。在新时期背景下，信息化水平不断提高，同时医院人事档案管理工作重点不断……每天拉拇指一個月後身體竟開始出現這些（圖文皆轉自今日頭條，下同）頸椎病、胃部不適、高血壓疾病總是時不時地來打擾我們，怎麼能快速緩解呢？其實方法很簡單！你知道嗎，只要拉拇指、按下巴就可以減緩病痛。每天拉……我国校园暴力现状近年来，本是静美之所的校园，不断有暴力、流血的事件发生，并有愈演愈烈之势，校园暴力俨然成为了21世纪的流行词汇，发达的网络和媒体机构让一幕幕校园暴力不断地展现在人们眼前，让人们……