俗话都说春困秋乏夏打盹，如果再碰上个冬眠，那您说咱们这地球还转不转？咱们还要不要上班工作赚钱？而现在，正值初冬来临时节，看来我们得要想一些法子，让这个冬季也充满活力，尤其是那些风里来、雨里去的上班族，一起来分享冬季养生的乐趣吧！
　　冬季是一年中最干燥的季节，这是因为寒冷的北风将空气中的湿气吹干，以及人体内的水分风干，于是干燥是冬季的代名词。而对于那些上班一族，不是在暖气房就是在空调房，补水、拒绝干燥是我们刻不容缓的问题。在此，冬季养生学专家都会提醒我们，一定要给身体补充补充大量水分，即便是频繁上厕所，我们也不能改变这个习惯，因为那恰好也是排出毒素的一大渠道。所以，冬季来临，多喝凉白开、大吃鲜甜水果吧！
　　这水喝多了，难免上厕所频繁，特别是到了夜里，寒冷的气温让很多人成了憋尿一族，其实这样是最不好的，尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，如果长时间憋在膀胱内，会引起尿道炎，严重者或将出现尿痛、尿血和漏尿等现象，要是人体的膀胱运转不灵活了，还会影响到肾脏，继而影响肝脏等，真可谓是牵一线而动全身呐！
　　以上说了干燥，现在我们接着聊冬季养生中的抵御寒冷问题，也许很多人都不知道，在冬季，如果头部、手部等温度提高了，相应的人体的温度也会升高，所以有专家建议我们出门时不妨带上帽子，因为头部的温热程度与人体热平衡息息相关，这样可以你系上一条大围脖要强得多。
　　最后，好保暖的话，脚下的功夫得要做好，毕竟脚心脏最远，因此供血不足，经常出现脚趾冰凉等情况，但是脚步又是一个重要的人体器官，如果收到寒冷侵袭，势必会影响到正常供血和内脏问题，女性会引起月经不调、痛经等症状、男性会影响到肾功能，因此，冬季养生我们也要注意对脚部保暖。

攀岩鞋分类有哪些一般攀岩鞋的设计会将脚趾往拇指的方向挤压，以便可以让力量集中到拇指上，以便在岩壁上踩稳很小的脚点。攀岩爱好者往往为了可以更好地在岩壁上用力，会选择可以紧紧包覆足部的鞋子，有些职……这样洗澡脸上长痘体湿重体湿症状身体总是容易起湿疹，舌苔发黄，有齿痕，脸上长痘，手掌发黄，大便粘腻粘马桶，腿脚总觉得沉重，经常性的眼泡或者腿脚水肿。体湿原因一、吃太多甜腻的食物或者过……则小故事大道理及感悟故事1把玫瑰的清香带给人一个路人发现路旁有一堆泥土散发出芬芳的香气，他就把这堆土带回了家。一时之间，他家里竟然香气满堂。路人好奇而惊讶地问这堆土：你是从大城市来的珍宝呢，……予以造句用予以造句大全151。最高人民检察院经审查决定，依法对涉嫌犯罪立案侦查并予以逮捕。152。凡此等等，不论予以怎样的称呼，与女性相关的生存、活动空间大都具有较强的间隔性和封闭性，甚至就是……坚持堵疏结合增强非法证据排除的工作效果摘要：近年来，我院在审查起诉刑事犯罪案件中，认真做好非法证据排除工作，坚持堵疏结合，一方面，加强对证据的审查把关，依法及时排除非法证据，堵死非法证据下行进入审判环节的闸门；另一……如你造句用如你造句大全31假如你不能给你的女人穿上嫁衣，那麽千万别停下你解开她衣扣的手！32亲爱的，我爱你一如你爱我这般深挚，在我这里，别人只是一个角落，你才是全世界，这是你对我说过的，现在我……云开雾散造句用云开雾散造句大全【云开雾散ynkiwsn】：象烟云消散一样。比喻事物消失得干干净净。1。雪峰山顶，云雾缭绕，如果巧遇，一霎时，云开雾散，只见脚下银涛翻滚，座座山顶如浮沉在滔滔的白浪之中……职场白领的冬季养生与干燥寒冷说俗话都说春困秋乏夏打盹，如果再碰上个冬眠，那您说咱们这地球还转不转？咱们还要不要上班工作赚钱？而现在，正值初冬来临时节，看来我们得要想一些法子，让这个冬季也充满活力，尤其是那些……猛虎许家印足球是解读许家印的一个切口。2013年12月18日的世俱杯上，广州恒大足球队输给了拜仁慕尼黑足球队。但是，许家印已经赢了。自2010年一头扑进足球领域三年来，他一共……句耐人寻味的爱情名言所属专题：〔爱情语录〕所属栏目：〔语录大全〕1。很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。2。男人喜欢买书把书架堆……如何根据胎教训练胎宝宝的性格胎宝宝性格的形成离不开生活环境的影响，母亲的子宫是胎宝宝生活的第一个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎宝宝性格的形成和发展。下面就一起随本站小编来了解一下如何根据胎教……波西米亚鱼尾辫淑女长发编法波西米亚鱼尾辫真情上，最浪漫的事是陪你慢慢变老。发型上最浪漫的事是找到适合的发型款式，各种多彩风格的鱼尾辫编发，为你演绎各种发型的扎法。波西米亚鱼尾辫美人鱼蓝……