健康的爱情长什么模样

　　心理引言：有人为了爱情自杀，有人为了爱情杀人，令人不禁质疑，爱情为什么会带来如此不堪的后果？为什么古人会说出问世间情为何物，直教人生死相许，也许古人们都比较纯洁，可是放在现代社会，为爱而死往往只是一个悲剧，那么一个健康的爱情态度应该是怎么样呢？Psy525。cn
　　有人为了爱情自杀，有人为了爱情杀人，令人不禁质疑，爱情为什么会带来如此不堪的后果？其实爱情并不可怕，它只是能产生无限的可能。一个健康的面对爱情的态度应该是，可以坦然面对任何一方说再见的可能！
　　解读危险爱情
　　翻看报章，有关情杀的事件屡见不鲜。男青年因遭到女方的拒绝，愤而举枪射死女方而后再自杀；某大学的资优女学生为了爱情自杀，令师长心痛不已；一对夫妻离婚后，前夫声称妻子践踏了男性的自尊而将之勒毙
　　这些个案有一些共同的特性：
　　1。凶手不论是自称或是在遗书中均表明自己深爱对方，因此为了爱可以不顾一切，他们对于爱情的认知过分夸张化，就像琼瑶小说中情绪失控的情节；
　　2。男女双方各自对感情及关系的认知程度有相当大的差距，如男青年枪杀女方，男方已经认定非对方不娶，而女方根本觉得只是普通朋友；
　　3。凶手当时处于压力状态，这种压力可能来源于人际冲突、工作挫折，也可能是经济危机；
　　4。男女任何一方存有复杂的婚姻关系或感情纠葛，使彼此的交往处在某种紧张的状态之下。
　　以上四点可归纳而称之为自恋型的爱情。自恋型的爱情不考虑现实环境的条件，只重视自己的感受与看法、成功与失败，常常误以为自己的想法与感受就是别人的想法与感受。所以，一旦触及爱情，只要自己很喜欢对方，便认为对方一定也很喜欢自己，实际上却根本不了解对方的性格与想法，不重视对方的价值观，交往的过程中也不能理解对方的感受，甚至忽视对方的家人与朋友，造成双方在爱情关系上认知的差距。
　　自恋式的爱情无法忍受别人的任何批评或忽视，一旦遭到拒绝，就以为自己的全部被否认，自尊心下降、感到人格受损受辱、内心产生强烈的气愤，好像世界末日一般。这些以自我为中心的想法，使他失去客观评估环境的能力，现实感消失，如果性格又相当冲动，自我控制不良，外向倾向的人容易犯下杀人的错误，而内向倾向的人则以自杀解决问题。
　　整合健康爱情
　　自杀与杀人均不是健康爱情所带来的结果，有许多人的爱情虽然不至病态到致人于死的程度，但是分手、三角关系、外遇、离婚的案例却在精神科的临床上比比皆是。我们不得不承认在爱情完美面具的背后，存有一股危险的毁灭力量。
　　爱情与个体的自我形象有关，特别是童年时期的发展过程与依附经验。我们所寻找的对象其实只是满足自己内在的需求，或是重新找寻儿时父母的影子，好使我们回到依赖父母的早期经验里。病态的两性关系往往建立在共生的状态之下，没有独立的个体存在，因此不能忍受关系的消失或是对方的离去。共生意味着没有对方，我将显得懦弱、微小甚至不存在，用通俗的话说就是一种极端的依赖。因此，如果对方要求结束爱情关系，那么我这个人会因为爱情的消失也跟着被毁灭了。例如在男性主义的价值思想上，常常误以为女性的依附才是男性自信的来源，因此女方的离去，使男人觉得自尊扫地、人格消失，具有冲动性格的人便在这样的心理历程中做出令人不敢置信的死亡行动。大部分的案例，则是在失恋或离婚后经历了相当长时间的忧郁、沮丧与焦虑。
　　爱情关系的确有转化或破坏双方内在世界的潜能。不过，不必对爱情失去信心。健康的性格是懂得爱与分享的个体，只是在良好的关系建立之前，必须培养出独立的性格与处事态度，在个体独立之后，我们才能在爱情中寻求身体、情绪、智性与道德的亲密关系，个体需要重新面对并参与自己和伴侣的内在世界。换句话说，情侣们藉由交换各自的外在生命故事，参与彼此的内在世界，并将之整合到爱情关系中，而使双方进入另一种境界的成熟，在这个过程中，我们才能渐渐脱离病态的共生关系，即使面对关系的结束，也不会因此感到惊慌失措，觉得全世界都在你的眼前消失。因此，一个健康的爱情关系是可以坦然面对任何一方说再见的可能！
　　把脉你的爱情
　　在现代社会要如何预防存在于爱情关系中的危险因子呢？请注意以下的原则：
　　1。你所交往或认识的朋友是否情绪不稳定，做事容易冲动，自我控制力薄弱。
　　2。对方（特别是男性）是否在言谈间过分强调自己的价值，认为自己将来铁定有一番作为。实际上，他在工作方面没有任何进展，甚至因为不满现状，反抗主管权威，而时常更换工作。
　　3。对方是否只在认识很短的时间内就强调深深爱上你（这时，千万别以为自己具有吸引力而乐昏头），并且给你许多承诺与保证。可是，在你稍有犹豫之时，却认为你是拒绝他，因而大发雷霆，也就是他无法忍受感情上的一些小挫折。
　　4。对方当时是否处于压力之下，工作不如意，经济危机，与同事起冲突等，有时是环境造成，有时是对方性格使然，但不论如何，对方都会推卸责任，将一切不顺利归因于外界，好像全世界的人都对不起他。
　　5。对方给你的印象时常令你感到矛盾或是有不一致的讯息。你周围的朋友或家人均提醒你要小心与他交往，而他在与你单独相处时，却过分专情，像情圣莱昂纳多般的对你好，让你相信是其他人严重误会他。
　　6。对方与自己家人关系不良，时常起冲突，或是家庭关系复杂。
　　7。对方曾患精神方面不稳的疾病，例如躁郁症、反社会人格、忧郁症、焦虑症、习惯性服用药物（如嗑药、长期服用安眠药、过分大量喝酒）、青少年时期有品行问题，儿童时期有严重多动倾向，在行为上最明显的特征是容易冲动，却常常在事后懊悔。
　　8。对方在过去的感情历史中，曾有堕胎、复杂的性关系或婚姻关系，并有第三者的介入。
　　9。对方曾经自杀，或以自杀一再威胁伴侣不可分手。
　　如果你目前的交往对象在以上九点中占有四点以上的特征，就表示你们的爱情品质出现红灯，最好双方一起寻求专业医生的协助。
　　作者简介：
　　刘晓玲
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