茉莉花茶是通过将茉莉花与绿茶结合而制成的，因此最终产品仍含有咖啡因，尽管含量较低，通常为每杯14至60毫克。茉莉花绿茶（简称茉莉花茶）是最受欢迎的类型之一，以其健康益处和风味而闻名。
　　茉莉花茶的营养成分
　　茉莉花茶含有微量的维生素B1，B2，B3，B5和B6，以及维生素C。
　　茉莉花茶营养成分
　　份量：1杯（237克）
　　额。每
　　每日
　　服务价值
　　卡路里2。4kcal
　　0
　　总脂肪0克
　　0
　　饱和脂肪0克
　　0
　　反式脂肪0克
　　0
　　胆固醇0克
　　钠2。4mg
　　0
　　总碳水化合物0克
　　0
　　膳食纤维0克
　　0
　　糖0克
　　蛋白0。5克
　　1
　　维生素A0钙1
　　维生素C0铁0
　　茉莉花茶的做法
　　如何制作茉莉花茶
　　配料
　　绿茶叶
　　新鲜的茉莉花
　　程序
　　1。在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后，在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要，重复你的茉莉花。
　　2。将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上，然后盖紧罐子。
　　3。让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。
　　4。为了准备茶叶，将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。
　　5。冲泡五到七分钟，然后享受你的茉莉花茶。
　　尝试茉莉花茶
　　如果您觉得喝绿茶正在变得平凡，但您仍然希望获得健康益处，那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不仅可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂，您还可以体验一些全新的口味。此外，种植自己的茶叶和茉莉花可以确保您的原料始终保持新鲜，并且没有毒素。

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