生活中，要想让孩子健康吃零食，选择零食不要只凭宝宝的口味与喜好，营养价值及有利于健康才是首选。尤其是膨化食品和一些不合格的烘干食品，宝宝要远离。其实，爸爸妈妈可以给宝宝自制一些零食，下面小编来介绍一个儿童自制小零食意式烤肉丸。
　　意式烤肉丸
　　猪肉馅500g
　　大藏芥末1汤匙（15g）
　　紫苏叶5片（切细丝）
　　红、黄、绿
　　菜椒各2个
　　蒜3瓣（切片）
　　橄榄油3汤匙（45ml）
　　鸡蛋1枚
　　盐1茶匙（5g）
　　白胡椒粉13茶匙（2g）
　　1。准备一个3L的耐高温烤盘模具。将红、黄、绿菜椒洗净、去籽，用刀切丝，再和蒜片、橄榄油混和拌匀，放入准备好的耐高温烤盘模具里，待用。
　　2。鸡蛋在碗中打散，和猪肉馅、大藏芥末、紫苏叶丝、盐、白胡椒粉混合搅拌均匀，制成12个大小相同的肉丸，放在拌好的菜椒丝上。
　　烤制方法：
　　将耐高温烤盘模具放入预热至180度的烤箱中部烤制45分钟即可。
　　营养补充站：
　　29g脂肪，23g蛋白质，10g碳水化合物，1638千焦热量（392千卡）。
　　以上就是如何制作儿童这道自制小零食的方法，如果您不放心商场购买的零食，那么就学着做一些家庭小零食吧。如果你想要了解更多有关于儿童常吃膨化食品有什么坏处的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！

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