其实一个人吃饭最主要的危害就是情绪可能会不好。要是一家团圆享受晚餐，或与要好的朋友、情人一起进餐，气氛融洽，就能拥有轻松的心情，使消化更完全；而独自一人吃饭，或在吃饭同时看报、想心事，就容易产生烦恼、焦虑、气愤等各种情绪，从而影响胃肠消化功能的运转。尤其当一个人情绪紧张时，胃肠的血管会加剧收缩，阻碍其活动，并抑制消化液的分泌，从而为胃病埋下隐患。
　　如果可以的话改掉一个人吃饭的习惯，并在用餐时保持轻松、快乐的情绪；工作时间，最好和同事一起吃午饭，并改变就餐时讨论工作的习惯；下班回家一定要和家人共餐一顿，如果是单身，则建议一边听听欢快的音乐，一边吃饭。

托妮莫瑞森所罗门之歌主要内容简介及赏析作者简介托妮莫瑞森原名克鲁伊安东妮，1949年以优异的成绩高中毕业后去华盛顿入黑人大学霍华德大学时改名托妮。她1931年3月18日生于俄亥俄州克利夫兰咐近的铜铁小镇罗伦城，父亲……多采造句用多采造句大全1、您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界2、红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。王维3、愿君多采……道德的力量有次，年幼的我看到了一位老爷爷吃力地推着一辆三轮车走上坡路，周围的人不是玩手机就是聊天。老爷爷的额头上，豆粒大的汗珠正一颗一颗慢慢地往下落，我想：我还是不要多管闲事儿好了。……好极了造句用好极了造句大全31、B是的，北京饭店好极了。32、那一年，花开得不是最好，可是还好，我遇到你；那一年，花开得好极了，好像专是为了你；那一年，花开得很迟，还好，有你。汪曾祺33、好……王者荣耀妹子名字大全下面就让小编来为大家讲解一下王者荣耀妹子名字大全，王者荣耀雅典娜是个非常强势的英雄，国服第一全能王蓝烟，用雅典娜压着同平台另一主播剑仙打，让玩家对雅典娜这个英雄刮目相看，据悉王……小鸟去旅行小鸟在树枝上看着风景，它突然想起了什么！它说：我该去旅行了！小鸟想去天安门旅行，因为小鸟想去看升国旗。它走了一会，看到它的朋友小燕子，它们约定去北京看天安门。刚走了一会儿……单身狗躺枪怎么一个人吃饭还有危害其实一个人吃饭最主要的危害就是情绪可能会不好。要是一家团圆享受晚餐，或与要好的朋友、情人一起进餐，气氛融洽，就能拥有轻松的心情，使消化更完全；而独自一人吃饭，或在吃饭同时看报、……咳嗽流鼻涕的宝宝吃什么好小儿咳嗽是一种生病的症状，是一种自我保护性的反射动作，宝宝正是通过咳嗽把呼吸道中的垃圾咳出来。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管有时宝宝的咳……巴金一颗桃核的喜剧原文欣赏一颗桃核的喜剧《家》的法译本序在香港《大公报》上发表后，有个朋友写信问我，在按语中提到的沙俄皇位继承人吃剩的一颗桃核的喜剧是怎么一回事。我现在来谈一下。首先让我从《……怎样才能快速戒毒一旦染上毒瘾，是一发不可收拾的，如果患者最后想要戒毒，就要采取科学的戒毒方法，安全戒毒才是首要的，那么怎样才能快速戒毒？下面本站就来为大家解答疑惑。安全戒毒为什么称为安全……本营造句用本营造句大全911923年，孙中山重返广州，建立陆海军大元帅大本营，帅府再次设于广东士敏土厂。92就在北方军大本营连日连夜进行演算，寻找时机的时候，一个意外事件发生了。93先生……至关造句用至关造句大全一、一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。二、爱对于成长是至关重要的。三、良好的生活习惯对人的一生都至关重要。四、创业前的准备，创业过程中的坚持都至关重要……