1、脱发
　　男人在进入事业高峰期后，精神和心理压力有着明显的变化，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
　　2、视力减弱
　　视力逐渐减弱，是人体步入衰老状态的一个显著特征。如果能排除眼睛本身的问题，那你就要小心是血管方面出现问题的可能。这样会使血液的循环受到影响，进而引起视神经代谢障碍，造成视力减弱。
　　3、性冲动减少
　　30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
　　4、听力下降
　　内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
　　5、气喘吁吁
　　上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
　　6、运动能力弱
　　运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。
　　7、牙齿变脏
　　男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，口腔卫生恶劣。
　　8、疲倦
　　30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
　　9、食欲减退
　　一般说来，食欲减退是老年人常见的事，年过50岁后，有50的人存在食欲减退的现象，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对中年人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号。
　　10、记忆力下降
　　脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现短路，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续，出现残缺不全；干什么事都不能集中精力，反应变慢，效率低下；优柔寡断、缺少朝气；平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。

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