目前市场上叶酸片的种类实在是太多了，所在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。那么如何选购叶酸呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　要注意区分是保健还是国药准字。
　　怀孕前补充叶酸应该选择国药准字，一般是小剂量叶酸片，叶酸含量在400微克左右，刚好符合孕妇正常摄入标准；
　　要注意区分是天然还是人工合成叶酸。
　　市场上有一种供治疗贫血用的叶酸片，是人工合成叶酸，每片含叶酸5毫克，是叶酸正常服用剂量的12。5倍，完全不适合孕妇服用。
　　合适的叶酸含量
　　孕前和孕期补充叶酸不能过量，每天0。4毫克最合适！现在有些未准妈妈和孕妇服用叶酸含量高达1毫克的营养品是很危险的，因为如果叶酸摄入过多，孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因，科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。
　　适合孕前和孕妇的叶酸作用
　　孕前和孕妇服用国药准字的叶酸，最主要的作用是预防胎儿神经管畸形，并不是所有含叶酸的营养素都能起到这个作用。
　　以上就是关于如何选购叶酸的相关解答了，叶酸要在医生的介绍下，选择适合自己的叶酸。如需了解孕妇如何补充叶酸更好等相关常识，请继续关注本网站。

如何选购叶酸目前市场上叶酸片的种类实在是太多了，所在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。那么如何选购叶酸呢？下面本站就来讲讲相关……孩子认知能力个大飞跃第1个飞跃：宝贝记忆力大大增长飞跃：日渐增强的记忆力，在这生命的第二年里为宝贝的各项发展起到了巨大的推动作用，包括说话、模仿、假想游戏等。小家伙们已经能够记忆更多的内容，……月券商分析师信心显著提升外有高油价、欧债危机和日本强震，内有通胀预期和货币紧缩担忧，进入3月以来真可谓多事之秋。2011年3月，上证综指本来一路维持攀升态势，最高至3月9日的3012。04点，但受到日……祥字取名与什么字配好祥字取名寓意介绍有些家长在给自家宝宝取名时，会考虑祥这个字，那祥在姓名中是有怎样的寓意呢？今天的起名专场，就准备和大家重点介绍下祥字，有需要的话欢迎来了解看看，这样得出的姓名相信会更有意义一些……菩提祖师不仅是孙悟空师傅还是如来的师弟在《西游记》中，孙悟空在三星洞里修了7年道，习了3年武就把灵宵宝殿揭了个底朝天，因此有很多人对他的师傅普提祖师产生了极大的兴趣。先让我们看看菩提祖师的住所。菩提祖师隐居在……百度竞价托管几大认识你知道吗榜首点：竞价不属于SEM或许竞价即是SEM许多兄弟弄不清SEM的概念，由于自个或许正在从事百度竞价的作业就把百度竞价当成了SEM，本来自个从事了SEM中的一项作业。SEM……咱就不能活得傻点儿吗文萧秋水《东京爱情故事》中，完治选择温顺的关口而非能干的莉香，很多人郁闷、气愤，觉得完治没眼光。不过真的，选择关口也没什么不好。很多能干女性聪明有余智慧不足，有时候……大口造句用大口造句大全【大口dku】：1。嘴大。2。大话。3。户口中的成年人。1蚕宝宝吃桑叶时很聪明，大口大口吃叶肉，留下全是叶筋，它们吃过的桑叶就像一张张网。2他拿起碗筷就大口大口的地……眼影刷有哪几种打底刷用来大面积涂浅色的眼影，一般选择毛比价松散的眼影刷；普通眼影刷或者锥形刷一般用来晕染双眼皮褶皱内和上面一点点的部分；小眼影刷或者斜线刷小眼影刷或者斜线刷；晕染刷适合画层次……幸福的滋味幸福是一杯奶茶，给你香浓的甜蜜；幸福是一阵春风，给你柔情的安慰；幸福更是浩瀚的大海，给你深情的拥抱；幸福是什么，只有亲自品尝之后才会知晓。清凉的绿豆汤空气中氤氲着烦……使用引子有时候测试时需要加载ff的一些插件，但是直接openbrowser是一个干净浏览器，什么都没有于是有了ffprofiledir，这个参数用来指定你的配置文件夹……领空造句用领空造句大全【领空lngkng】：一国行使主权范围内陆地、海域、江河湖泊的上空。领空界限以地面界限为依据，由上下垂直线来确定。外国飞机，特别是军用飞机未经许可不得进入别国的领空，否则将被看……