上班族有心理问题时段易产生职场心理危机

　　职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。Psy525。cn
　　世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精神、心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇人口数来计算，中国的心理咨询师尚有47。6万的缺口，而我市同样面临这样的问题。
　　14上班族有心理问题
　　在我市某私企上班的小林，参加工作快1年了，最近他总在重复同一个梦境：自己悬在半空，奋力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下来无数的绳索，而每一根绳索，都在伸手触及的那一刻化作细沙飘落。和小林一样，身陷恶梦的人不在少数。心理咨询专家指出，对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况：周围的一切，都有如沙制的绳索，无可依靠，只有自己的奋斗是真实的。他们对自己没有信心，觉得很多困难无法克服；他们焦虑，因为担忧而做噩梦、失眠。
　　中国人力资源开发网近期的一项调查（5266名在职人士参与）显示，25的上班族存在一定程度的心理健康问题。《2010年职场九大事件》调查，评选出五大最为牵动人心的职场大事件，其中职场心理健康问题成为关注频率最高的大事。
　　四时段易产生心理危机
　　厌倦工作、不愿起床、处理公务时心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加重庆市卫生服务中心主任吴开明指出，这些都是职场人士出现心理健康问题的征兆。一个心理不健康的员工不但处理不好本职工作，还可能将不满等情绪传染给其他人，给企业造成难以预料的麻烦。
　　吴开明表示，所谓职场心理危机，是由于工作压力带来的心理问题，对大多数人来说，有四个时段最可能产生职业心理危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机和50岁以后的饭碗危机。无论哪个行业，下岗、失业、薪酬、晋升、轮岗、退休带来的冲击，有的人能正确对待，有的人憋屈、怨言、怀恨在心、加害于人，不主动适应、改善，甚至偏激，或轻生，或报复社会。
　　经济越发展，竞争越激烈，职场心理压力越大，然而在当下依然没有引起企业管理者足够的重视。有了心理问题不及时、主动采取措施，最终酿成大祸的例子比比皆是。在中国，职业压力带给企业的损失每年在数以亿计以上。
　　我市招募
　　职场心理健康志愿者
　　我市已有心理咨询师千余人，但大多数都在各级医院的精神科工作，专业的职场心理咨询服务者匮乏、分散，职场心理健康宣传普及力度欠缺，这些都是制约企业心理卫生服务的重要因素。
　　从今年8月起，市卫生服务中心向市卫生局申请成立了重庆市职场心理健康志愿者服务队，面向社会公开招募、培养志愿者。这一组织是为企业提供专业的职场心理咨询、心理治疗、心理测评等服务，促进我市心理健康服务工程建设的团体。该团体面向各企事业单位、公司、团体，面向心理亚健康人群，坚持倡导身心健康、促进社会和谐，坚持非营利性、公益性服务的特点，通过开展相关活动，积极推进我市心理健康服务工作进程，提升市民的心理健康水平，实现真正意义上的身心健康。
　　重庆市职场心理健康志愿者服务队将定期开展职场人员心理健康普查，倡导健康的职场心理，推动并规范企业心理健康教育举措。编辑发行职场心理健康相关宣传品与资料，开通职场心理咨询热线，利用健康重庆网为职场人员开启心理健康咨询绿色通道，并将深入配合、协助各单位成立心理咨询室，加强员工心理健康教育，义务开展问题员工咨询与跟踪。
　　吴开明承诺，对全体志愿者进行注册，建立完备的档案，规范志愿服务纪录。新志愿者必须参加心理咨询师规范化培训后，才能参与志愿服务。
　　职场压力待疏通，心理咨询师受宠
　　记者昨日获悉，白领心理咨询已成为近年来心理门诊的主要咨询对象。一些企业也开始专门招聘企业心理咨询师，更好地帮助员工进行自我心理调节和减压，这一新兴职业从过去的单纯的医疗作用开始向管理范畴延伸。
　　可以说，心理咨询可以改变服务对象的人生道路，这就是我做了这么多年医生后转做心理咨询师的原因。来自长寿区的李杰夫如是说。我国从2006年开始推出心理咨询师资格认证，此前，心理问题一直被当做精神问题进行药物治疗，不过职场心理问题显然不属于这一范畴。
　　授人以鱼，不如授人以渔。对于职场心理疲劳，更重要的是让他们掌握调节心理的方法。市卫生局培训中心主任吴开明说，市卫生局培训中心是卫生部在我市设立的唯一规范化培训基地，是市卫生局直属的县处级事业单位。该机构敏锐地观察到了这一社会问题，从2009年起面向社会开展心理咨询师的规范化培养工作，收到热烈的回应，首期班即招收100名学员。
　　最近很多重庆企业都在找我们，希望为企业开展专职心理咨询师培训，新的一期培训班9月4日又要开课了。吴开明建议，对于职场心理卫生问题，管理者也应当学点心理学，从心理学的角度认识人、激励人、发展人，处理好因变革带来的冲突问题。关注员工情绪，畅通对话渠道，发放心灵鸡汤，采取有效的疏导、释放、宣泄等干预措施。此外，更要建立一支高素质的职场心理卫生专业服务人员队伍，在企业普及心理卫生服务方法。
　　对此，我市某私企老板喻先生深有同感。已在市卫生局培训中心拿到国家二级心理咨询师职业资格证书的他，最近就计划选派人力资源经理参加这一培训。虽然企业不是很大，只有200多名员工，但专门配备一名心理咨询师，能非常有效地提升员工的心理健康水平和幸福感。
　　据悉，备受关注的富士康近期更是开出了20万到60万元的年薪，招聘50名心理咨询师到企业工作。