近日天气寒冷，很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。专家特别提醒：吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌的原因之一，吃东西的时候要等食物温度降下来后再食用。
　　在日常生活中，很多人喜欢食用非常热的食物。每顿饭菜都恨不得刚出锅就开始享用，不喝滚烫的热茶不过瘾，认为这样才能品出饭菜和茶的味道，但往往忽略了是否太烫的问题。喜欢食用过烫食物的人，食道会出现不同程度的伤害，食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率就会大大上升，这样得食道癌的几率就大了。
　　很多食道癌和胃癌的患者都有一些共同特点：喜欢食用非常热的食物，喜欢吃腌制、油炸的食品。那么如何通过饮食来预防食道癌和胃癌？生活中要做到注意以下几点：不要吃霉变的食物，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质；要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，从而保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量进食，不暴饮暴食，进食不要过快或过烫，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。
　　冬季驱寒吃什么食物好
　　牛肉
　　牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。
　　核桃
　　核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。
　　辣椒
　　能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
　　虾米
　　具有补肾壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效，含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分。能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。
　　羊肉
　　含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

这个文案矩阵模型能帮你驱动用户购买力要想写好文案就要思考：如何根据产品本身在用户心智中的重要程度，让用户产生相应的动机？本文笔者将借助一个矩阵来分析用户的动机和界定产品的重要性，以此来讲述如何写好具备驱动力的文案……年月哪天生孩子好年一月份生孩子黄道吉日有哪些我们都知道，女性生孩子也是比较重大的一件事情，会有很多的讲究和注意事项，很多孕妈妈们都会想要在一个吉利的日子里面生孩子，希望宝宝以后健健康康有好运。那么2020年1月哪天适合生……碰碰香和薄荷的区别四个方面教你辨认碰碰香的外形和薄荷有些相似，很多人都傻傻分不清楚。两种植物的叶片都是卵形、绿色，边缘都带有锯齿状，从外观来看的不仔细的话确实很容易认错。那两者该怎么区分呢？碰碰香河薄荷的区别有……儿童保健儿童锌缺乏症的食疗方锌缺乏症是指微量元素锌缺乏导致的生长发育迟缓、性成熟障碍、厌食、异嗜、免疫功能低下为主要表现的一种疾病。中医属厌食或恶食范畴。本病患者常有锌摄入不足史，如人工喂养儿、辅食添加不……四种怪异的动物见过一种都算你厉害毛冠鹿是草食性动物，多以种子植物以及蕨类和伞菌为食。栖息于高山或丘陵地带的常绿阔叶林、针阔混交林、灌丛、采伐迹地和河谷灌丛，经常活动于海拔10004000米之间的山上。它机警灵……银行国际业务部年度工作总结及工作计划银行国际业务部年度工作总结及工作计划2016年，国际业务部认真贯彻落实总行年初工作安排，紧紧围绕总行相关部署，坚定信念，狠抓落实，稳步推进各项工作顺利开展。现将全年工作情……了点造句用了点造句大全61、如果有了点成绩就自我陶醉，飘飘然起来，工作必然会停滞不前。62、喝了点酒后，他变得怡然自得。63、蘸了点白色的墨，画笔便不疾不徐的落在绸布上，错落的弧形衬出片……品牌餐饮加盟在经营中要避免的状况品牌餐饮加盟满足现在人对高品质美食的需求，这个项目不需要投资者大量的资金投入，而且品牌餐饮加盟不需要投资者投资经验，只要投资者投资品牌餐饮加盟，总部就给予投资者规范的指导帮助，……海面造句用海面造句大全211近岸的海面上，有一条帆船在幽暗中航行，看上去像是悬挂在半空中的幽灵船。212环礁，岛屿完全从海面消失，但是珊瑚礁形成泻湖仍留在海面上。213浮油已在海面上断裂……黄蜂黄蜂是细腰亚目除蜜蜂和蚂蚁外所有昆虫的统称，别称马蜂、胡蜂、蚂蜂等，典型特征是腰部纤细且腹部末端有连接着毒腺的螯针，在遇到不友善的干扰时便会用螯针发起攻击，事实上几乎每年都有被……冬季驱寒不宜用滚烫的茶跟汤近日天气寒冷，很多市民喜欢吃烫食喝烫茶来驱寒。专家特别提醒：吃烫食喝烫茶都可能是诱发食道癌的原因之一，吃东西的时候要等食物温度降下来后再食用。在日常生活中，很多人喜欢食用……一个备胎的自我修养但凡做过备胎的男生，性格都不会太差，至少在喜欢的人面前，先考虑的永远是对方的感受，而且细腻到不行，更重要的是，他们永远天真而愚蠢，坚信真爱、唯一，以及爱一个人就要爱她的全部。……