生活中如何预防盆腔积液

　　很多女性在做妇科B超时常会提示有盆腔积液，大多数人会认为自己得了盆腔炎，不惜花大笔银子治疗，其实，有些盆腔积液是正常的生理性现象，不需要治疗的。即使有些人患有盆腔炎也要根据自己情况恰当治疗，避免被过度治疗。
　　生理性盆腔积液形成的3个常见原因
　　盆腔腹膜的防御作用
　　盆腔是女性内生殖器及其周围的结缔组织，盆腔腹膜是包覆大部分盆腔内器官的一层粘膜。在正常情况下，腹膜分泌少许浆液，以减少腹腔脏器间的摩擦。腹膜还有防御功能，在腹腔液中含有白细胞和一些抗体。因为女性的腹腔是通过输卵管伞端与腹外相通，外界的病原体，甚至外界的微小颗粒都可能通过阴道子宫颈子宫腔输卵管这一条途径进入腹腔内，为了防御外界物体的侵入，女性的腹腔内就需要分泌一定量的腹腔液来对抗外界入侵的异物。
　　卵巢排卵后卵泡液
　　卵巢的表面没有腹膜覆盖，每一个月卵巢会排卵，卵泡破裂时就会把卵泡液排进腹腔，集聚在子宫直肠窝里，少形成几毫升，多则10多毫升。
　　Tips子宫直肠窝医学全称是子宫直肠陷凹，也称道格拉斯窝。是女性盆腔最低处，也是积液最常见的地方。
　　倒流的月经血
　　每个女性的月经来潮时，月经血也可以从子宫腔逆流进入输卵管，从而倒流入腹腔内。
　　一般来说，B超检测到子宫直肠窝有20～30毫米的积液是正常的现象。这些积液可能是正常的腹腔（用作防御）的分泌液，也可能是排卵后的卵泡液，还有可能是倒流的少量的月经血。生理性盆腔积液，大多女性无明显的临床症状。
　　病理性盆腔积液多由炎症引起
　　病理性盆腔积液多是由急、慢性盆腔炎引起者，由生殖器官如子宫颈管、子宫、输卵管的化脓性炎症扩散和发展而引起，阑尾炎、肠炎等疾病也可蔓延至盆腔。炎症严重时可在子宫和直肠之间形成脓肿。
　　盆腔积液跟哪些生活习惯有关
　　一、心态原因
　　大部分女性很容易忽视引起慢性盆腔炎的原因，结果导致不孕，还有很多人存在着一个误区，认为慢性盆腔炎本来就是一种慢性病，早治晚治差别不大，这是由于她们没有认识到此病的危害性。提醒：广大女性一定不要有这样的想法，结果只会使病情加重。
　　二、抵抗力下降
　　运动过少会使女性对运动产生一种惰性，日久就习惯不去运动，使身体很难得到放松，再加上本身工作压力大，很容易导致身体免疫力下降，神经衰弱。很多女性常常误以为是劳累过度，只要休息就会好的，其实这种想法是不对的。
　　三、血液不流通
　　由于长期久坐缺乏运动，会使女性盆腔内的血液长期不流畅，时间一长就会演变成慢性盆腔炎。主要表现为腰骶部或小腹有疼痛感，严重的甚至会影响工作，导致一系列的并发症，如白带异常、月经不调，甚至会导致不孕。
　　生活中如何预防盆腔积液
　　在日常生活中如何预防盆腔积液的发生呢？
　　1、女性朋友要注意经期的卫生，做好清洁护理。例如在经期要注意勤换卫生棉、避免使用盆浴、避免到公共场所游泳、避免同房等，以免引起细菌感染，造成盆腔积液的发生。
　　2、预防盆腔积液，还要注意避免私自使用一些药物。很多女性朋友特别重视个人卫生，常常选择一些浓度过高的清洗液情绪外阴、阴道等，然后这些药物会影响到阴道自身抵抗力，更容易引起细菌感染。
　　3、夫妻同房也要注意做好卫生清洁工作。深圳同仁妇科医院专家介绍，夫妻在同房前要注意做好卫生清洁工作，避免不洁净性交，以免细菌上行感染引起疾病的发生。
　　4、如果是需要进行人流的女性，首先要注意选择在正规医院进行，避免手术消毒不严而引起感染，另外要注意做好术后清洁工作，以免引起术后感染。例如人流后要注意勤换卫生棉、及时更换内裤、短时间内要避免同房等。
　　5、预防盆腔积液，女性朋友要注意及时治疗妇科疾病。例如女性朋友如果患有附件炎、盆腔炎等疾病，要及时治疗，以免疾病发展引起盆腔积液的发生。