人体有很多养生穴位，对我们身体有很大好处，今天小洲洲给大家介绍8大养生穴位！
　　1、风池穴
　　按揉风池穴和周围肌肉，可有效缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引起的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用！
　　2、中脘穴
　　急性胃痛病患者科可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟可缓解症状；慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻柔，可促进消化。
　　3、关元穴
　　按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。按揉前，要先搓热手掌，讲掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，知道感觉发热！
　　4、三阴交
　　经期前三天起，每天揉按三阴交，坚持三个月，可缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次一分钟左右，停歇后再揉。孕妇不宜按揉！
　　5、委中穴
　　常按委中穴可通畅腰背气血，按揉时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为一次，一般可连续按压20次左右。
　　6、肩井穴
　　用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感到舒服的胃痛为最佳，如果在办公室被一个小吹风机，休息时间温暖肩部，缓解颈部僵硬效果会更好！
　　7、内关穴
　　按揉内关穴有助于气血通畅，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。另外，内关穴还是个急救的穴位，病人突发心脏病时，先让其平躺，等待急救期间，配合按揉内管穴可起到缓解疼痛的效果。
　　8、合谷穴
　　合谷穴又称虎口。由风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃药后不能马上见效，均可通过质押合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。

母亲不疯这是发生在一九九四年的故事，那年我六岁，村里发生了一件怪事，那就是我母亲一夜之间疯了。西边的天空，月亮探出了头，环绕在村外的河流静静躺在那回味阳光里的芬芳，蛙声跳出水面在……丘比特月老比试什么西方的爱神丘比特来到东方游玩正好遇上月老，这俩碰一块大眼瞪小眼，小眼瞪大眼，谁也不服谁，于是决定通过比赛来终结对方。。。。。月老抽出一根红线笑道：小P孩，你看下面那对亲生……微商为何一定要先到款再发货做微商，好比自己经营的公司，经营的一份事业，有一定的原则！那么在我们面对很多不懂微商的人，往往会越到各种问题，比如为什么要先付款再发货？现在的很多的客户都有这样的疑问：为……人际关系中有这三种特质的人大都心术不人际交往是人生命中很重要的部分，好的人际交往对我们的生活有积极的影响，但若是结交到心术不正的人，对我们身心的影响也是巨大的。俗话说得好人心隔肚皮，这个时代复杂的不是社交，……睡着造句用睡着造句大全（151）瓦朗蒂娜睡着的时候更准确地说是在她醒来后的那种半醒半睡状态中她仍然处于亢奋状态那时，夜深人静，壁炉架上那盏乳白色灯罩射出了昏暗的光线，在这寂静和昏暗中，她看见那些影子……什么是网络钓鱼什么是网络钓鱼？网络钓鱼（Phishing，与钓鱼的英语fishing发音相近，又名钓鱼法或钓鱼式攻击）是通过大量发送声称来自于银行或其他知名机构的欺骗性垃圾邮件，意图引诱收信……如何去除衣服汗臭厨房一物就搞定当一件贴身衣服例如体恤衫穿的太久就会散发出一股难闻的汗臭味，特别是男性，本身排汗就比较多，如果不及时处理，恐怕洗过的衣服依旧会残留这种味道。如何才能去除衣服上的汗臭味呢？这里还……七年级好句摘抄大全导读：名人之因此能够成为名人，是正因他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之因此成为凡人，是正因别人忙于攀登时他却安然入睡。快跟励志故事网的小编一起来看看为大家精心准备的七年级……如果鲁迅生在我们现在这个时代会怎么样如果鲁迅还活着会怎样，是个非常有名的历史假说题。建国以来，就一直有文化人在背地里窃窃私语。直到2001年，鲁迅的独子周海婴出版《鲁迅与我七十年》一书，正式提及与此有关的一……建工造句用建工造句大全241、昨日下午13时17分，永寿县体育场旁一在建工地塔吊发生坍塌，目前已造成两名工人死亡，另一人轻伤，工地已停工。242、“交通部道路新建工程局”决定撤标、终止契约，并……人体大养生穴位每天都要坚持揉按效果意人体有很多养生穴位，对我们身体有很大好处，今天小洲洲给大家介绍8大养生穴位！1、风池穴按揉风池穴和周围肌肉，可有效缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引起的头痛，以及长时……自成造句用自成造句大全181，投票结果并不完全自成一格，但事实上，它发生在一个土地辽阔、人口众多的佛蒙特州，吸引了众多媒体的关注。182，在现场没有发现成年似鸟龙的残骸，这说明这些幼年的植食性……