产后爸爸如何伺候妈妈坐月子

　　产后坐月子就一定要请月嫂吗？有些新妈妈不愿让陌生人来伺候月子和照顾宝宝，那么，不如就让新爸爸来学做月嫂吧。下面小编就来教爸爸们如何当个优秀的月嫂。
　　新爸爸如何伺候月子
　　安排合理的膳食
　　产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加23个小点心、汤类、水果等等。
　　帮助妻子产后恢复
　　正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。
　　此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。
　　做个好奶爸
　　对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。
　　多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。
　　常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。
　　控制亲友的探视频率
　　丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量要短，10～20分钟为宜。
　　同时，上班族新爸爸在伺候月子时要注意以下细节哦。
　　新爸爸伺候月子的细节
　　下班后去超市买回水果、蔬菜等食物，把冰箱塞满。
　　回家后先洗手，主动将宝贝接过来至少30分钟，让妻子能够休息一会儿。
　　主动承担家务活，在夜间照顾宝贝，让妻子相信你是与她战斗在同一条战线上的。老公是个幸福的准爸爸
　　为妻子做爱心营养餐，让她不仅享受到营养健康的美食，而且能感受到你对她的情意。
　　妻子没有奶水的时候，帮助她尽最大努力恢复母乳，但如果不见效也不要强求。
　　快速学会换尿布、帮宝贝打嗝儿、洗澡等技能，使妻子能够完全放心地把宝贝交给你带。
　　宝贝哭的时候能够知道他的需求，学习育儿知识，知道宝贝的身体状况，并能通过哭声、体温、大小便等及时发现宝贝的健康问题，协助妻子进行处理。
　　妥善处理婆媳矛盾，与家人、朋友搞好关系，并诚心接受来自大家的帮助。
　　能够控制自己的烦躁情绪，把好情绪带回家。
　　关注妻子的情绪，发现问题及时解决，防抑郁于未然。
　　快来通过以上的学习来当个体贴的新爸爸吧。