感冒喝白开水的好处和坏处

　　冬天天气寒冷，人们稍不注意保暖，就容易出现感冒症状。患如果人们患上感冒，首选就是求医问药。但近日，网上有传言，喝白开水治感冒。这会是真的吗？感冒喝白开水的好处和坏处是什么呢？
　　偏方：喝白开水能治疗感冒
　　近日，一位妈妈在论坛上发帖：前些天，爱人发烧感冒，在家躺了四五天，无奈老公还没好，儿子又感冒了，吃退烧药也不见好，这两天，自己又被传染了，一家三口人一起生病了。
　　喝白开水能治疗感冒。有网友给出了一个治疗感冒的小妙招：以不烫为宜的热水两三百毫升，一口气喝一杯，三五分钟后再喝第二杯，三四杯后会出现饱胀感，有尿意，此时改为两三分钟喝一口，保持三四个小时，汗干后换身干净的衣服，此时，感冒就会治愈了，这方法真的能行吗？
　　医生：适当喝水能排出毒素
　　那么，这些汤汤水水真的管用吗？中医学家裴老师表示，生姜、红糖、葱都是辛类的药，味比较辛，这类药物能够助血液循环加速，能够提高局部的血液循环，使炎性的肿胀消退，达到抗炎的作用，对早期感冒，风寒感冒是非常有用的。
　　看来，对早期的风寒感冒来说，辛辣的汤水还真有些作用，那单纯喝白开水行得通吗？多喝水对人体有好处，但不能治感冒。裴老师表示，感冒要适当饮水，尤其要发烧的时候，多喝点白开水，能把毒素排出去。但喝水要适当，而是不通过饮水疗法苛刻到几杯水，几分钟喝，这缺乏证据，而且不建议这样做，特别对于5岁以下的小孩，60岁以上的老年人，以及心肺、肾脏功能不好的群体，过量饮水反而会增加肾脏负担。
　　建议：喝姜汤、泡脚可辅助治感冒
　　按摩、泡脚、喝姜汤，对于冬季的感冒，的确有辅助性的治疗作用。裴老师表示，如果是早期感冒，可以通过多喝点姜汤、泡脚、按摩，来让身体加速血液循环，如果出现发烧咳嗽等症状应及时就医。
　　家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
　　（1）餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时，应喝一定量水，因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
　　（2）空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜，牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。
　　（3）进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收，如果餐前或者餐时不补充适量水分，餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液，引起口渴，这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担。
　　通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注本站站吧。