细节决定命运这句话大家应该都听说过，其实，对于我们的身体健康来说，也应该更加注意细节的问题，今天我们想和老年朋友们讲讲在生活中一些看上去微不足道的小事，却能对老年朋友的身体健康带来大麻烦的一些事情，那么生活中哪些习惯会伤害老人健康还减寿呢？
　　1。久坐这对于办公室一族来说是个坏消息，即使你经常锻炼，久坐同样有损健康。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。
　　2。睡眠过多睡眠过少会损害健康，然而睡眠过多同样有害。一项关于睡眠的文献综述显示：相对于每晚睡眠78个小时的人来说，每晚睡眠时间超过9个小时的人患上心脏病的风险会高出41。
　　3。长时间盯着屏幕看发表在《美国心脏病学期刊》上的一项研究成果显示：每天盯着屏幕（如看电视、上网或者看手机）超过4个小时的人，心脏病发作和中风的风险会增加113。另一项研究显示：把每天盯着屏幕看的时间减少到不到2个小时，会让人的预期寿命增加1。4年。
　　4。长期服用一些药物服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。发表在《加拿大精神病学期刊》上的一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人死亡率会低5。
　　5。不幽默研究显示，笑对人体健康有着众多好处，它能增强免疫系统功能，减轻压力，为情感释放提供通道，笑还能起到燃烧人体热量的作用。
　　通过本站小编的介绍，生活中哪些习惯会伤害老人健康还减寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

赞美漂亮女孩的言语句导语：这里励志故事网的小编为大家整理了50句描写少女的句子，希望你们喜欢。1。宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。2。一头波……减肥党必备的玉米有类人并不适合多吃以前的动物园批发市场或地铁口，中午时分在当铺中间就会传来一股甜甜的玉米香。买根玉米，既暖手又暖胃。玉米很多人喜欢吃，但是没几个人真正掌握吃玉米的要点。每次都把玉米啃……生活中哪些习惯会伤害老人健康还减寿细节决定命运这句话大家应该都听说过，其实，对于我们的身体健康来说，也应该更加注意细节的问题，今天我们想和老年朋友们讲讲在生活中一些看上去微不足道的小事，却能对老年朋友的身体健康……杯具的完整发展史1。0版：人生是杯具。2。0版：我的人生就像茶几，上面摆满了杯具和餐具。3。0版：人生像茶几，上面摆满了杯具；人生又像茶杯，本身就是个杯具；人生更像茶叶，终究要被浸……潜移造句用潜移造句大全121。遂乃山崩川竭，冰碎瓦裂，大盗潜移，长离永灭。122。可以说，叶圣陶重言教，更重身教，他以身示范的艺术追求和人格修养，对孩子产生着潜移默化的影响，这正是“润物细无声……蟒蛇伙伴卡林是一个才三岁大的孩子，家住印度尼西亚的加里曼丹的农村。自他出生之日起，一直有一个伙伴陪伴他，不论他到什么地方玩去，这伙伴总紧紧跟随他，所以没人敢欺他，就连动物也不敢去碰他。……新时期加强农村法律援助工作的措施研究摘要：随着我国经济的发展以及社会的进步，国家对农村的工作越来越重视，加大对农村的建设成为我国经济发展中的重要环节。而农村法律援助工作对于加强农村的法律建设，促进我国農村法律援助……在换手机之前要看下这三款千元手机提到千元机首先想到的是学生机，年轻人对手机的需求量非常的大而且更新换代的频次特别的高，在千元机市场国内有几家大厂做的一直做得非常的好，而在这个4G和5G的更替的关键口，那些手机……至高造句用至高造句大全61，个人利益要服从人民的利益，人民的利益是至高无上的。62，为大多数人谋利益，才是我们共产党人至高无上的利益。63，做人至高境界：荷花出淤泥而不染，人出厕所而不臭……店铺新品如何快速做成爆款很多人都清楚，做生意就等于看天吃饭，跟农民种田是一个道理。至于其中的规律，我做直通车多年的经验发现一个有趣的道理，气温下降了，直通车销量就会开始飙升，换一句话说，农民种田长天干……产后恶露反复产生的原因产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。下面……张达夫墓出土元青花人物图匜的再探讨2017年第7期《文物天地》刊登了朱连华先生撰写的《元代张达夫墓出土瓷器探讨》，对该墓出土瓷器予以介绍，并对这批瓷器的组合、窑系及元青花人物图匜的青花纹饰予以初步分析。据他考证……