很快就要立春了,新一轮的二十四节气即将开始。特为大家整理了2019年二十四节气美图时间表,还有对应的养生重点,赶紧收藏起来,方便随时查看! 2019年立春时间 2月4日农历腊月三十 11:14:14 立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。此后气温回升,养生重在护肝。 2019年雨水时间 2月19日农历正月十五 07:03:51 雨水:降雨开始,雨量渐增。养生着重养护脾脏。 2019年惊蛰时间 3月6日农历正月三十 05:09:39 惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰期间雨水渐多,乍暖乍寒,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。 2019年春分时间 3月21日农历二月十五 5:58:20 春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分,养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。 2019年清明时间 4月5日农历三月初一 9:51:21 清明:天气晴朗,草木繁茂。清明时节慢性病多发,养生应注重防病,饮食清淡。 2019年谷雨时间 4月20日农历三月十六 16:55:10 谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。养生要注意增减衣服,避免受寒感冒。 2019年立夏时间 5月6日农历四月初二 3:02:40 立夏:夏季的开始。此时养生重点关注心脏。 2019年小满时间 5月21日农历四月十七 15:59:01 小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。小满节气是皮肤病高发期,要未病先防。 2019年芒种时间 6月6日农历五月初四 7:06:18 芒种:麦类等有芒作物成熟。此时湿热明显,养生要注意祛湿。 2019年夏至时间 6月21日农历五月十九 23:54:09 夏至:炎热的夏天来临。夏至养生多吃苦,清热祛暑。 2019年小暑时间 7月7日农历六月初五 17:20:25 小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热,养生重在心静。 2019年大暑时间 7月23日农历六月廿一 10:50:16 大暑:一年中最热的时候。此时易伤精耗气,可选用药粥滋补身体。 2019年立秋时间 8月8日农历闰七月初八 3:12:57 立秋:秋季的开始。气温由热转凉,要养阴清热,适当补充营养。 2019年处暑时间 8月23日农历七月廿三 18:01:53 处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束,饮食要减辣增酸,保证充足睡眠。 2019年白露时间 9月8日农历八月初十 6:16:46 白露:天气转凉,露凝而白。此时养生要健脾润燥,重保暖慎秋冻。 2019年秋分时间 9月23日农历八月廿五 15:50:02 秋分:昼夜平分。此时养生谣遵循阴阳平衡的规律,防秋燥。 2019年寒露时间 10月8日农历九月初十 22:05:32 寒露:露水已寒,将要结冰。养生重点是养阴防燥、润肺益胃。 2019年霜降时间 10月24日农历九月廿六 1:19:37 霜降:天气渐冷,开始有霜。养生重补气血,同时防老寒腿和老慢支。 2018年立冬时间 11月8日农历十月十二 1:24:15 立冬:冬季的开始。立冬补冬,多吃温热补益的食物。 2019年小雪时间 11月22日农历十月廿六 22:58:48 小雪:开始下雪。气温降低,要合理饮食,补温益肾,御寒保暖。 2019年大雪时间 12月7日农历冬月十二 18:18:21 大雪:降雪量增多,地面可能积雪。气温显著下降,养生在藏字上下功夫。 2019年冬至时间 12月22日农历冬月廿七 12:19:18 冬至:寒冷的冬天来临。养生重在防寒保暖,保护心脑血管,保持心情愉悦。 2019年小寒时间 2020年1月6日 农历腊月十二 5:29:59 小寒:气候开始寒冷。养生很重要的一点就是养肾防寒。 2019年大寒时间 2020年1月20日 农历腊月廿六 22:54:33 大寒:一年中最冷的时候。养生重在藏,要及时防御外邪的侵袭。 这份2019年的二十四节气图真的太精美了,太实用了!记得给好朋友们送一份!生活中一定用的到,祝大家生活愉快 来源:健康常识百科 欢迎点击右上角关注:肠胃小护士 本号文章大部分转载,如果侵权请及时联系我们,我们会及时删除,文章仅代表作者观点,不代表本号观点,内容读者仅供参考,不能作为自己处理问题的依据,读者有问题请咨询专家,本号不承担责任。欢迎关注、点赞、转发、收藏支持我们,也欢迎评论区吐槽鞭策我们! 也欢迎各位医师、营养师投稿、合作,推荐好文,更好的服务各位读者!欢迎私信