哪些女人容易衰老？

　　虽说衰老是每个女人都必须面对的。但有的人却衰老的很慢，明明已经将近40岁了，却依然活出了20多岁的模样；而有的人却衰老的很快，明明一个20多岁的小姑娘，却活成了30多岁。实际年龄肌肤年龄，已经成了普遍现象。
　　41岁的赵雅芝在电视剧《状元花》中的剧照，一点儿不输20多岁的小姑娘
　　究其原因，除了遗传因素之外，最重要的还是保养常识和生活习惯的差别。什么样的女人更容易早衰，一起来看看吧
　　1、不注意防晒
　　防晒是护肤中的重中之重，85以上的衰老来自于紫外线。
　　98的长波紫外线会穿透地球的臭氧层到达地球表面。在接触人体皮肤时，它能直接进入真皮层，破坏人体的弹性纤维和胶原蛋白，长时间不注意防晒的人，皮肤就会变得松弛，皱纹也会增加。
　　另外皮肤为了防御紫外线，会产生大量黑色素来抵抗紫外线，角质层也会慢慢变厚。
　　如果这些黑色素不能及时的代谢排出，皮肤就会变得暗沉、甚至长斑。
　　另外角质层变厚也会带来一系列的问题，比如长粉刺、毛孔变大、皮肤纹理不细腻、皮肤变得粗糙失去光泽等。
　　一句话
　　不注意防晒皮肤暗沉长斑毛孔粗大易长粉刺粗糙没有光泽松弛皱纹皮肤的衰老
　　2、缺乏基本的皮肤护理，补水保湿都不做
　　干瘪的橘子大家都见过吧，皮肤也一样，如果长时间的不注意补水保湿，皮肤就会因慢慢缺水而变得松弛长皱纹。严重缺水的皮肤还会脱屑、起皮、干硬如柴，时间一长和干瘪的橘子毫无差别。
　　3、经常爱熬，长期处于高压力状态
　　熬夜对身体的伤害不言而喻，每日部报曾报道一位46岁的英国女性，参加了一个睡眠学校的实，连续五天只睡6个小时和每天睡8个小时的容貌对比结果让所有人都大为吃惊。
　　熬夜还没猝死就先“丑死了“缺乏睡眠的的人，皱纹数量会上涨了45，黑斑数量上涨13，整个人看起来老了十几岁一点儿都不夸张！！
　　长期处于高压力状态的人，往往伴随着内分泌失调，失眠、精神紧张，不仅会导致早衰，一般人的身体也会承受不了，这并不是危言耸听，年纪轻轻因工作或生活压力而“猝死”的年轻人不在少数，年轻的时候千万不要“拿命换钱”，等老了就要“拿钱买命”了，学会适当调解和释放压力，真的很重要！
　　俗话说“相由心生”，女人要想老的慢，除了掌握好基本的护肤常识和技巧，最重要的就是要养成良好的生活习惯，多睡美容觉，多吃富含维生素的果蔬，调整好心态，拥有一颗豁达开朗的心胸，不管什么时候都要想的开，你觉得呢？
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