《台北女子图鉴》阵容强大，桂纶镁比年轻时更美，天心46岁身材

　　继《北京女子图鉴》和《上海女子图鉴》之后，现在又来了一个《台北女子图鉴》。因为邀请到了桂纶镁、桂纶镁、杨谨华、天心、林思宇多位重量级女明星，诠释不同形态的都市女性，光是这个阵容就让人忍不住想追起来。
　　虽然这些年台剧式微，但这部剧才播出了5集就引发了热议，不仅是剧中女性的人设，还是大尺度的剧情，就连她们私下的日常保养，也让很多人想一探究竟。
　　先说桂纶镁，在剧中饰演女主角林怡姗，从小地方到大城市打拼，努力追寻梦想，却屡屡在职场、爱情中跌倒，再勇敢爬起来。从她身上仿佛看见了许多北漂族的缩影，也是典型的勇往直前、挑战型的都市女性。
　　天心饰演女主角林怡珊的小阿姨，同时也是百货公司的资深柜姐。在林怡珊心目中，小阿姨就是她心中都市女性的典范。但她外表看起来光鲜亮丽，却隐藏着不为人知的自卑感！
　　杨谨华饰演的张敏敏，是一位基金会执行长，座右铭是：“进门前让你上台表演叫赏脸，进门后你还上台卖艺就是笑话了”。完全就是奉献型都市女性的写照，但她本人背后的故事，却隐含着淡淡的忧伤。
　　夏于乔饰演的许慧如，是林怡珊的闺蜜，两人一起北上逐梦，彼此一路互相扶持，但打拼累了想要有个家，对慧如来说“有小孩的家”才是完整的，她本人在剧中的性格就是求好心切。
　　林思宇在剧中饰演林怡姗的妹妹，梦想成为一名电竞选手。她不想像姐姐一样过着整天战战兢兢的生活，一直都知道自己要什么，也从没在意过他人眼光，是剧中活得最洒脱的都市女性。
　　饰演形形色色都市女性的桂纶镁、夏于乔、天心等女明星，除了拥有精湛演技之外，冻龄的颜值也让观众惊艳，尤其是桂纶镁，很多人觉得她简直是比出道时还美，褪去了清秀，整个人多了一份成熟的女性魅力。
　　博主收集了《台北女子图鉴》中女主演们的保养与健身秘诀，一起来看看她们有什么独门的冻龄小法宝吧！
　　桂纶镁保养秘诀1、365天零死角防晒
　　因为艺人紧凑的工作行程，桂纶镁坦言自己私下不喜欢化妆，而是偏爱素颜。不过自己一年四季每天都会使用防晒霜，才能避免让肌肤晒黑又老化。而且她还建议大家外出时，一定要准备一些防晒用品在包包里。
　　桂纶镁保养秘诀2、定期补充维生素C
　　桂纶镁从出道至今气质完全没变，肤况也一直维持白皙透亮，背后的最大功臣就是“维生素C”。她说自己非常喜欢吃猕猴桃，因为其中含有丰富的维C，每天都会吃几个，就能补足身体所需维C，同时抑制肌肤黑色素生成，达到提亮肤色的效果。
　　天心保养秘诀1、双重精华保养法，提升保湿度
　　天心在剧中饰演林怡珊的小阿姨，和桂纶镁同框被很多人夸像姐妹，完全看不出她已经46岁了。天心也曾分享自己是超级保湿控，在洗完澡之后，会趁着毛孔张开时，按照擦上前导精华化妆水精华液的顺序，通过双重精华的方法来提升全脸保湿度，最后再用掌心顺着脸部轮廓线条加以按摩，就可以养出通透逆龄的美肌了。
　　天心保养秘诀2、TRX维持魔鬼身材
　　除了脸蛋之外，天心对于身材管理也很有一套，平常的运动菜单中更包含了TRX，通过这种悬吊式器材，可以加强训练腹部核心，而且小小一个道具可以随身携带在身上，只要一条绳子，就能立刻打造居家健身房，是时下最热门的健身器材了。
　　杨谨华保养秘诀1、精华水按摩
　　很多人常常忽略化妆水的重要性，只愿意把时间与金钱投资在精华和面霜上，但杨谨华不一样。她认为保养最基本的，就是要做好保湿，所以在进行正式保养按摩之前，会先使用化妆棉沾取适量精华水，再轻轻按摩擦拭全脸，让肌肤角质层吸收了足够水分后，接下来的精华、面霜保养成分也才能好好地被吸收。
　　杨谨华保养秘诀2、两水一瓜减肥法
　　杨谨华拥有纤细玲珑的好身材，但她表示自己其实不爱运动。好身材基本是靠着饮食控制瘦下来，尤其是两水一瓜的减肥菜单。一天吃两餐，白天通过南瓜来补充淀粉，搭配喝姜茶和红枣枸杞水养身，饮食也尽量偏原型食物，减肥时期吃得健康均衡，也不会造成身体的太大负担。
　　夏于乔保养秘诀1、臀桥练出完美蜜桃臀
　　夏于乔出道至今不变的就是那甜美笑容和魔鬼身材，平时她喜欢做“臀桥”这个运动，来塑形大腿与臀部线条，持之以恒的锻炼，难怪她拥有完美的下半身曲线了。
　　夏于乔保养秘诀2、清洁后直接敷面膜
　　至于脸部保养的部分，夏于乔则是走一个精简保养路线，她喜欢在洗完澡、清洁完脸部后，直接敷上片状面膜，此时的肌肤会是最水润的。接着就可以把面膜洗掉，再进行后续保养，但有时偷懒，她说自己会单敷面膜来完成AllinOne的保养，这个方法真的非常适合懒人啊！
　　林思宇保养秘诀1、爱用美容仪按摩，雕塑巴掌小脸
　　林思宇拥有精致的巴掌小脸，这回饰演桂纶镁的妹妹状态也是极佳。她私下分享自己会一边敷保湿产品，一边使用美容仪器由内向外推脸，可以促进淋巴循环，自己也是靠这招维持精致小脸，让拍戏时永远是看起来最上镜的状态。
　　林思宇保养秘诀2、每天洗澡后擦身体乳
　　和许多女艺人一样，工作行程满档，林思宇保养也是讲求简单快速。但再怎么忙碌，她绝对不会忘记每天洗澡后要擦身体乳，尤其是针对手肘、手臂、膝盖容易干痒的地方，都会通过保湿身体乳来加以滋润。