关于小暑节气的介绍（小暑是第几个节气？）

　　倏忽温风至，因循小暑来
　　小暑过，一日热三分
　　小暑大暑，上蒸下煮
　　小暑接大暑、热得无处躲
　　小暑，是二十四节气中第十一个节气，也是夏天的第五个节气。气象资料显示，虽然小暑时节还不是一年中最热时，但极端最高气温纪录多诞生于小暑期间。可见，小暑之热更具爆发力，同时也预示着高温、高热、高湿的天气开始袭来。
　　小暑三候
　　元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他根据黄河流域周边地区景物结合二十四节气特点，将一年二十四节气分成七十二候，每个节气分成三候。小暑的三候为：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。
　　意思是说，初入小暑，大地上便不再有一丝凉意，风中都带着热浪；由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
　　从这里可以看出，盛夏正式登场，极端炎热开始了。
　　小暑与三伏
　　2022年三伏天共40天
　　初伏：7月16日至7月25日，10天；
　　中伏：7月26日至8月14日，20天；
　　末伏：8月15日至8月24日，10天。
　　小暑，即小热，虽启始着炎夏，却还不到最热的时节。
　　小暑过后不久，就是入伏天7月16日，也就是说：我们现在还没有进入三伏天！这还不是最热，还有更热！
　　小暑习俗
　　民间小暑有食新吃饺子晒书画、晒衣等习俗。
　　【食新】
　　在过去，我国南方民间有小暑食新的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说吃新乃吃辛，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
　　【吃黄鳝】
　　小暑时节，饮食以清淡为主。炎热会使人的代谢能力相对变差，因此还要注意营养均衡。俗话说，小暑黄鳝赛人参，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为原料的。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。
　　【晒书画、晒衣】
　　小暑时节民间还有晒书画、晒衣习俗。民谚云：六月六，人晒衣裳龙晒袍，家家户户多会不约而同选择这一天晒伏，把存放在箱柜里的衣物晾到室外接受暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有六月六，晒红绿的说法。六月初六，还是古时文人的晒书日。此日若阳光充足，书生纷纷将书示日，令书页浸透光线，驱赶书虫。
　　小暑时节起，全国各地气温将呈上升趋势，且空气湿度增大，此时节最易发生的季节性疾病就是中暑。所以，小编特献上防暑三招，也欢迎网友朋友们在评论区留言来多多支招呀
　　【第一招：宅着】
　　俗话说，惹不起躲得起。面对炎热的天气，最好就是减少外出，或者逃去凉爽的地方旅游。当然，外出度假是可遇不可求的，还是少做梦了，不如学点现实的避暑方法。比如外出时避开一天中最高气温的出现时段。
　　【第二招：遮着】
　　盛夏紫外线强，也需要注意防护。晴天时，紫外线最强的时段，出现在一天中正午前后、气温达到最高之前。在紫外线最强时段的前后两个小时，我们的口号就是只晒衣服不晒人！防晒衫、防晒帽、遮阳伞，防晒防暑三件套都整上。
　　【第三招：喝着】
　　小暑过后，一日热三分，更要多喝水多喝水多喝水，重要的事情说三遍。要是水喝够了，还可以来块儿西瓜，偶尔还可以来块儿雪糕，雪糕不要太常吃，对胃不好，对钱包也不好。
　　来源：中原网