中医诊所院长林朝晖医师。
　　【记者王辉丹台北报导】减重的话题一直是民众关注的焦点，随着健康和健身观念的普及，网路上也充斥着减重、饮食与运动等相关资讯，越来越多的人开始在意自己的体重和身材。现代社会减重方式多元，市面上有各式各样的减重方法，如一六八断食、生酮饮食等，以及西医的抽脂、胃间隔手术等积极性的治疗方式。中医师林朝晖医师表示中医减重为一种综合性的减重方法，不仅仅是控制饮食和增加运动，更需要调整身体内部的平衡，调理脾胃、疏通经络、平衡阴阳，以达到长期稳定的减重效果。
　　客制化治疗全面改善身体状况
　　西医减重常着重于外科手术、热量控制和使用药物来促进新陈代谢和排除水分，但可能带来副作用。以外科手术来说，效果通常是立竿见影的，但是存在着麻醉和血栓等风险，甚至可能致死。而西药药物治疗也有缺点，例如可能致癌、胰脏炎等，并容易引起失眠、心悸、恶心呕吐、低血糖等副作用，更有可能会流失肌肉而非真的减去脂肪。林医师指出中医减重具有多方面的优势，中医师会根据病人的身体状况选用不同的药物，注重个人化治疗。此外还利用可吸收的纤体线埋入身体穴道，刺激穴位以调整内分泌系统，全面改善气血循环、利水消肿和增加新陈代谢。
　　温和减重，运动要循序渐进中医改善新陈代谢
　　中医减重原则倾向于正常饮食情况下进行温和减重，而非采用极端的节食方法。林医师表示透过节食的方式初期体重可能会下降，但一旦恢复正常饮食就会复胖。另外在选择运动方式和运动量时，建议患者循序渐进。例如，每天早晨或傍晚在太阳下快走或骑自行车十五至廿分钟，然后逐渐增加到每周三次，每次至少卅分钟的运动量。而对于缺乏时间或心力进行运动的患者，中医可针对患者的体质和体征，进行埋线、饮食调理、药膳等治疗，以帮助改善新陈代谢和消化功能，调整体内的阴阳平衡，达到减重的效果。
　　最后林医师补充道，中医师在处理减重患者时不仅考虑辨证原则，还会关注生活习惯，包括饮食、饮水、运动、睡眠和工作性质等，并与营养师合作进行饮食指导。在建立正确观念的基础上，才能长期稳定维持瘦身效果。
　　记者提醒，疗程效果因人而异，并非保证每个人都有相同的效果；有关适应禁忌症等副作用问题，疗程前务必亲自咨询医师，由医师为专业说明和诊断。

中医减重长期稳定维持瘦身效果热评聚热点网 中医诊所院长林朝晖医师。【记者王辉丹台北报导】减重的话题一直是民众关注的焦点，随着健康和健身观念的普及，网路上也充斥着减重、饮食与运动等相关资讯，越来越多的人开始在意自己……孕妇能用香水吗怀孕闻了一晚的香水热评聚热点网 其实怀孕本身对于孕妈妈来说就是一件特别幸福的事情，虽然饱受这妊娠时期的折磨，但肚中胎儿带给的快乐感却是不一样的，可对于爱美的孕妈妈来说，虽然怀孕，但出门在外的时候也要美美的。即……茂名市是哪里茂名市是哪里看结石好热评聚热点网 2019年8月28日，梅州市人民医院华城医院（五华县华城镇中心卫生院）落成正式开业。建成开业后的江门台山市汶村镇中心卫生院检验科。在镇里就能看好病，方便多了！64岁……怎么理解见信如晤的意思（见信如晤是什么意思）热传聚热点网 〔00：00。00〕我一直坚信声音里有一条秘密通道可以直抵心灵《为文有时》各位好，我是刘君，欢迎收听丰收朗读者，这是由大众日报客户端推出的一档音频……男性寿命与刮胡子有关男人一般啥时候刮胡子热博聚热点网 男人刮胡子的频率真的会影响寿命么？社会医学系的亚伯拉罕教授曾声明说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。一个人的中风几率……海南人，今起这些新规将影响你我生活热文聚热点网 01海南新规9月1日起海南省将全面推行“机器管招投标”为加强制度集成创新，建立统一规范的公共工程领域招标投标市场，排除人为因素对项目评标工作的干扰，持续优化营……荔枝什么时候成熟荔枝一般什么时候成熟热传聚热点网 荔枝是一种很常见的水果，它盛产于夏季。每年到了荔枝上市的时候，都会吸引着很多人的购买，因此现在想要通过种植它来增加自己经济收益的人也是很多的。不过在种植之前，想必更多的人还是比……【歌词】恋恋真言TruthAboutLove歌手：苏慧伦热评 想忘了他所以决定爱上你长久以来我不知我自己有多傻想跟着你可是一直梦到他直到现在我发现你其实都了解你的手温柔的碰触我抚去我脸上的泪……【歌词】继续奔跑歌手：张心杰热议聚热点网 歌词千寻再给我一个坚持的理由宋朝词：宋朝，张喜平曲：宋朝那一天我终究收拾起行囊穿梭在人群中去寻找去渴望黑夜来的如此如此的痛快撕扯……小学梦想作文500字热文聚热点网 【精华】小学梦想作文500字汇编九篇在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧……小镇情怀热传聚热点网 小镇情怀我的家乡，是个尚未完全开发的小城镇。不同于北部有如不夜城的夜晚，小镇街上的灯光在九点整准时熄灭。如此落后的小乡镇，却藏着我童年的回忆，是那些城市无法比拟的。……【歌词】飘香（伴奏）歌手：常安热博聚热点网 美丽的姑娘作词：张晓宏作曲：施永之伴奏：鲁风演唱：徐保平歌词制作：Shalllow明明811159586你来自山城惊艳了东方……