线上办公、上网课、刷手机等，让我们面对电子产品的时间越来越多，眼睛酸痛、干涩、流泪、红血丝增多等现象也越来越常见。那么如何缓解眼部疲劳呢？试试下面的方法吧。
　　热敷。用热毛巾在眼部热敷十分钟左右，促进眼部四周的血液循环，缓解眼干。食补。茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，而维生素A又是构成视觉细胞内感光物质的成分，可以在一定程度上缓解眼干、眼涩的症状。枸杞茶、菊花茶、绿茶、决明子茶等都有明目养神的功效，有些还具备抗辐射的作用。此外，富含维生素A的食物还有动物肝脏、鱼肝油、蛋奶类以及胡萝卜、菠菜、油菜、荠菜、西兰花等。此外可以服用适合自己的胡萝卜素类保健品。眨眼。眨眼是人体一种十分重要的保护性神经反射动作，其目的是让泪液在角膜、结膜上形成一层均匀的水膜，以保持眼睛湿润，所以勤眨眼可以缓解眼睛干涩是有科学根据的。眼保健操。通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，缓解大脑和眼球内过度充血，通过血液循环带走积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。学生时期的眼保健操或者转眼球法都能够适度缓解眼部疲劳。合理休息。减少睡前玩手机，保证充足的睡眠，适度午睡，能够让眼睛得到较好的休息。此外，每隔四十分钟或一小时，应放松眼睛，进行远眺或到通风处呼吸新鲜空气，让眼睛远离电子屏幕，得到放松。在使用电子产品或看书时，保持良好的坐姿，不要离屏幕过近。定期检查眼睛。对于经常眼部不适或近视等人群，应定期检查眼睛，预防眼部疾病，保持眼睛健康。
　　丹美提醒您注意用眼卫生，工作学习之余也要记得休息哦。丹美将一直陪伴在您身边，守护您和家人的健康。

如何去除眼睛红血丝热文聚热点网 线上办公、上网课、刷手机等，让我们面对电子产品的时间越来越多，眼睛酸痛、干涩、流泪、红血丝增多等现象也越来越常见。那么如何缓解眼部疲劳呢？试试下面的方法吧。热敷。用热毛巾……电动汽车越来越像十年前的手机行业，车企该怎么办？热传聚热点网 “现在推出的纯电新能源汽车，不仅名字起的差不多，连设计、配置、用料、科技和三电都大差不差，如果把它们各自的LOGO给遮住，真搞不清楚各自之间的区别，有点像当年山寨手机横行时代，……糊涂酒更懂年轻人，酒中耆老“酱香”不靠营X能被年轻人接受吗？ 糊涂酒更懂年轻人，酒中耆老“酱香”不靠营X能被年轻人接受吗？“晚晚6点9，百年糊涂酒”，“爱过”“整天说改天请吃饭，改天是几时啊？”“行业内卷严重，被逼……印度指控OPPO逃税近37亿元热文聚热点网 芯片失效分析赵工半导体工程师2022071510：14发表于北京印度刚允许VIVO解冻银行账户，又开始对OPPO下手。。。。7月14日消息，印度财政部发表声明称，印……老公留给情人的遗产怎么要回热议聚热点网 遗产，就是指当某个自然人死亡之后，在世界上留下的具有完成处分权利的财产。一般情况下，当事人即将死亡的时候，都会立下一份遗嘱。对于自己的财产进行分配。那么如果是某人老公给情人留下……抓住海南封关机遇，促进两个总部建设：自贸港全球投资论坛首站成 随着海南自贸港战略的不断推进，面临2025的封关机遇，2024年应该如何开局？新年伊始，《自贸港全球投资论坛首站三亚中央商务区》成功举办，邀请了龙永图等专家进行分享。会议认为海……【歌词】共同牵挂歌手：阿才热传聚热点网 歌词千寻共同牵挂阿才词：阿才，樊孝斌曲：马国华lrc，by：喏小七2369972023不问缘分深与浅近与远千山万水人相伴走一遍风雨途中……好文：翡翠保养最好方法热传聚热点网 近年来，翡翠的市场销量与日俱增，它不仅仅是一种美丽的装饰品，更是增值升值的投资宝物。翡翠成品不管是用来装饰佩戴，还是用来投资收藏，都要注意对其进行专业保养，保证翡翠外表的完整性……修古籍的人手艺守传统热闻聚热点网 前段时间，每个工作日的早上，“75后”黄文锋来到海南省图书馆古籍保护中心后，都会从抽屉里小心翼翼地取出那部清末宣统三年（1911年）续修的《杜氏族谱》，认真地修复起来。7月初，……高珉爱心团队：用爱点亮生命之光用行动铺垫光辉历程热文聚热点网 2024年2月4日上午，高珉爱心团队队员在高珉队长带领下来到了残疾军人阿旺家里以及智力障碍人士冯艳林，朱云萍夫妇家进行慰问。志愿者们来到冯艳林家，冯艳林是双腿残疾，靠拄着……碳排放交易市场交流会在线召开热议聚热点网 1月23日晚，国际商会中国国家委员会（ICCChina）与国际商会巴西国家委员会（ICCBrazil）共同在线召开碳排放交易市场交流会。国际商会中国国家委员会秘书局副部长赵振格……【歌词】MakeItEnd歌手：Lacrimosa〔以泪洗面 MakeItLastForeverduetwithMIHIRO～～作詞KeithSweatEdwardRiley作曲KeithSweatEdwardRiley……