今年中伏天长达40天，高温蒸煮模式已经开启。高温模式不仅影响身体健康，对肌肤也不友好，很多姐妹经过高温天气，出现晒黑、长斑问题。
　　夏季是长斑高峰季，怎么才能避免长斑呢？
　　1、科学防晒。
　　防晒能避免紫外线对肌肤的损伤，避免肌肤长斑。但是你知道怎么科学防晒吗？首先是防晒霜的使用，出门前半小时涂抹防晒才能有效；防晒霜每隔3、4个小时需要补涂一次；如果是太阳强烈的时间出门，需要每隔1小时补涂一次。其次还要带好遮阳伞、遮阳帽，多方面防晒！
　　2、坚持补水保湿。
　　夏季也要补水保湿，虽然因为出油多，很多人感觉不到肌肤缺水，但出油多不补水，会导致肌肤水油失衡，引起痘痘、闭口、黑头等肌肤问题。同时也会让肌肤抵抗力下降，更容易出现色斑问题。
　　3、养成良好生活习惯。
　　夏季熬夜的情况也会增多，长时间熬夜不利于身体健康，也会导致肌肤暗沉长斑。每天11点之前入睡，能让肌肤得到充足休息，有利于晒后修复，能减少肌肤问题来袭。此外，夏季虽然天气炎热，出汗多，但也要保持一定的运动量，加快代谢，避免黑色素堆积！
　　4、学会晒后修复。
　　肌肤遭受日晒后，会产生大量黑色素，而黑色素就是长斑和变黑的源头。晒后修复可以帮助抑制黑色素产生，比如在日晒后使用美白类面膜敷脸，在日晒时及时给肌肤补充水分，可以减少黑色素的产生。
　　夏季虽然是色斑高发季，但同样也是祛斑的好时候，因为夏季肌肤代谢好，祛斑更快。有色斑困扰的朋友，尽快行动起来，祛斑变白吧！

度小满犯了三个错误热议聚热点网 文丨吴大郎出品丨牛刀财经（niudaocaijing）今年4月起，河南多家村镇银行“雷声震天”。据多家媒体报道，包括禹州新民生村镇银行、上蔡惠民村镇银行在内的4家银……欧阳震华回忆香港回归：像爸妈来接我们了，60岁后不愿被叫英文 今年是香港回归25周年，最近港星欧阳震华接受采访，20多分钟的视频干货满满，谈演员生涯、谈港圈现状，甚至动情回忆香港回归。。。。。。他的爱国情简直要溢出屏幕。被问及“25……《仙剑》27周年！新作《仙剑客栈2》发售热评聚热点网 在1995年7月，《仙剑奇侠传》正式发行，至今整整27周年。7月8日，时隔21年的续作《仙剑客栈2》正式发售。该作是仙剑系列衍生单机作品，初代于2001年推出，《仙……协会理事单位大方天玺农业王方胜董事长当选陕西省工商联（总商会 7月13日至15日，陕西省工商业联合会（总商会）第十三次代表大会在陕西宾馆召开。大会审议了省工商联（总商会）第十三次代表大会决议，选举产生了省工商联（总商会）第十三届执行委员会……相信我，集装箱别墅设计就找四川尚居集成房屋公司，因为专业！热 四川尚居集成房屋有限公司是一家拥有集装箱箱式房屋建设，生产批发，打包箱生产批发，住人集装箱生产批发，装配式轻钢别墅建设，装配式房屋结构件生产批发，集成块快装墙板（地板）生产批发……湖北富豪徐立华：年赚2亿，占据手机半壁江山，如今下场令人唏嘘 文帅狗黑皮编辑浮渔说娱“波导手机，手机中的战斗机！”这一句广告词，随着宋丹丹的改编，顺利登上春晚舞台，成为家喻户晓的经典。这也从侧面反应出来，在当年的时……苹果官宣！iPhone14提前发布：与国产旗舰硬碰硬热议聚热 8月10号消息，近日，在苹果官方的一份内部文件中显示，苹果的发布会又提前了！原本定于9月13号发布iPhone14系列机型，提前到了9月6号，这要比原定时间早上一周左右。……周星驰的黄金配角陈百祥将退出娱乐圈，曾因生意失败，冒险去和海 当我们想到香港喜剧电影中的代表人物时，那一定非喜剧之王周星驰莫属，可是纵使他喜剧效果满分，但也不能离开那些电影配角的众星捧月。就好像鲜花，在有了绿叶的衬托下，才会显得格外美丽。……世界流行音乐风向标Billboard正式进入中国歌迷有福热闻 原标题：Billboard携顶尖音乐内容与优质娱乐体验正式进入中国8月9日，世界知名音乐内容品牌Billboard宣布正式进入中国，将为亿万中国乐迷带来丰富权威的全球音乐……1700个特效镜头，13年打磨，4。5亿投资，古天乐《明日战 8月4日，中国首部科幻机甲爽片《明日战记》正式在全国开启点映场次，映后的观赏体验可以说是大大超出预告片给到的预期，平心而论，我们或许真的见证了国产科幻电影的一次飞跃式进步。……夏季长斑高峰季，怎么才能避免长斑？热文聚热点网 今年中伏天长达40天，高温蒸煮模式已经开启。高温模式不仅影响身体健康，对肌肤也不友好，很多姐妹经过高温天气，出现晒黑、长斑问题。夏季是长斑高峰季，怎么才能避免长斑呢？……accessories是什么意思热闻聚热点网 accessories英〔ksesrz〕美〔ksesrz〕n。附件；附件（accessory的名词复数）；（衣服的）配饰；从犯；妇女饰品；例句：They……