一岁宝宝身高一岁宝宝身高体重表

　　最近很多妈妈问，我家孩子多少厘米，会不会偏矮？
　　孩子身高是父母比较关心的一个话题，经常见小区的妈妈们聚在一起讨论孩子的身高和体重，都希望自家孩子以后能长成大高个拥有大长腿
　　宝宝身高体重标准表，各位家长可以看看，你家孩子达标了吗？
　　7岁以下男童身高（身长）标准值（cm）
　　（注：上表中的中位数是指平均身高，SD意思是标准偏差，比如男孩子1岁时，身高在68。6～85cm之间，也就是3SD到3SD之间，孩子的身高都是正常的）
　　7岁以下女童身高（身长）标准值（cm）
　　（注：上表中的中位数是指平均身高，SD意思是标准偏差，比如女孩子1岁时，身高在67。2～83。4cm之间，也就是3SD到3SD之间，孩子的身高都是正常的）
　　宝宝身高标准的增长规律
　　1、足月儿身长平均为50厘米，第1年身长增长得最快，16个月时每月平均增长2。5厘米，712个月每月平均增长1。5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1。5倍。
　　2、23岁，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长1015厘米。
　　3、从3岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加67厘米。
　　4、年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。37岁宝宝身长计算公式年龄575厘米。
　　那么影响身高的因素有哪些呢？
　　1。遗传
　　据研究，人体的身高75取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的惟一因素，外在因素对身高的影响也不容忽视。
　　2。营养
　　俗话说先天不足后天弥补，在儿童的身体发育过程中，营养起着不可忽视的重要作用。平时父母要注意给孩子搭配科学合理的饮食，做到营养均衡，荤素搭配，粗粮也要加。可以多给孩子吃含钙高的食物，如：奶制品、豆制品、虾、鱼等等，多补充高蛋白质，如：蛋、牛肉、
　　3。睡眠
　　生物学家研究内分泌腺的分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好才长得高。想要长高，人体必需要有足够的生长激素，而生长激素只有在人睡着的时候脑垂体才会加倍分泌，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，所以一定要保证孩子足够的睡眠，最好晚上8点上床睡觉，最晚不超过9点
　　4。体育锻炼
　　据调查，一年的体育锻炼就能使儿童的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。平时多让孩子做跳跃性运动，拉伸肌肉促进身高生长，比如打篮球，跳高，骑车，游泳等等，但是注意不要超负荷运动
　　6、生活环境
　　据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。我宝宝一岁时身高78cm，体重20斤，处于中上游水平，比大多数同龄宝宝都高，因为我这是在四川，如果放到北方来说，可能就处于正常身高了
　　当然，如果宝宝身体健康、精神好、能吃能睡能玩，宝妈就不需要太担心。如果宝宝的身高体重有明显超标或者不达标的情况，建议宝妈带着宝宝去医院检查，排除疾病因素