坚持跑步甲状腺结节没了真的假的

　　随着时代的不断发展，养生意识的逐步提高，越来越多的人加入到养生行列，各种健身房、体育场馆拔地而起，从不同程度上满足了人们的需求
　　案例分享：
　　清晨的公园，一缕阳光照在了公园的椅子上，可在公园一角，围了不少早起锻炼的人，走近发现，地上竟然躺着一个年轻的女子，已经陷入昏迷状态，周围的好心人连忙拨打了120电话。
　　今年28岁的王倩，是土生土长的北京人，大学毕业之后继承了父母的店铺，一直在用心的经营，好在功夫不负有心人，从她接手之后，店铺的生意还不错。
　　就在半年之前，王倩感觉自己浑身无力，吞咽有点困难，嗓子特别的不舒服，于是跑到医院进行检查，结果被诊断出患有甲状腺结节，医生嘱咐她一定要按时吃药，多多运动，改善生活习惯，或许有利于结节的消散。
　　自此之后王倩改变了自己的生活状态，养成了每天清晨跑步的习惯，坚持了一段时间之后，她感觉嗓子的不适感已经有所好转，看到效果良好，于是更加坚定了她跑不下去的动力。
　　就这样坚持半年的时间，可就在前段时间，她经常感觉到浑身无力，有时呼吸特别急促，她以为是甲状腺结节导致的，并没有放在心上，直到这天清晨跑步时，突然晕倒在地
　　王倩被送往医院之后，医生对他做了详细的检查，结果显示王倩竟然患上了甲状腺癌！
　　在与王倩交流时，医生发现导致王倩患有甲状腺癌的元凶竟然是她的这一习惯常喝功能性饮料，会在不经意间危害自己的甲状腺。
　　北京一女子坚持晨跑，查出甲状腺结节，医生：运动后1习惯害了她
　　王倩为了维护甲状腺的健康，每天清晨都会到公园进行跑步，可是她在跑步后的这一习惯，却彻底害了她，王倩外跑步结束之后会喝上一大杯的冰镇碳酸饮料。
　　冰镇饮料具有刺激性，会刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌不正常，还会加速结节的生长，而且在碳酸饮料中含有过多的添加剂，长期饮用对身体并没有任何的好处。
　　医生建议晨跑之后不应该喝冰镇寒凉的食物，温水最好。
　　此外以下两种食物也要少吃，以防甲状腺病变
　　第一：发霉的食物
　　食物存放时间过久难免会变质，食用变质的食物会加重甲状腺负担，导致甲状腺结节恶变，因为在发霉的食物中含有致癌成分黄曲霉毒素。
　　黄曲霉毒素已经被世卫组织列为一级致癌物，对于发霉的食物尽量少吃或者不吃。
　　第二：腌制蔬菜
　　泡菜、榨菜、酸菜都属于常见的腌制蔬菜，蔬菜在腌制过程中会加入大量的盐分，而且在腌制过程中会产生对身体有害的亚硝酸盐，甲状腺功能低下的人群若是大量进食，会加速结节的生长，不利于病情的稳定。
　　发现甲状腺结节该怎么办？如何防止癌变？
　　再检查出甲状腺结节之后，应咨询医生的建议按时服用药物，定期检查，观察结节的生长变化。
　　如果发现结节存在恶化的可能性或者是恶性结节，应及时进行手术切除。