Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
　　深灰浅火略相遭，小苦微甘韵最高。未必鸡头如鸭脚，不妨银杏伴金桃。
　　满树的银杏叶黄了，风一吹就往地上掉，掉得满地都是，真可谓满地金黄啊，有的人就来捡这个银杏叶回家泡水喝，银杏叶能直接泡水喝吗？圈个有用的，这里是知识点，别走开我们接着往下看。
　　银杏村又叫白果、公孙树、鸭脚子、鸭掌树，银杏被誉为植物王国的活化石，是世界上现存最古老的树种之一，银杏树形优美，春夏季叶色嫩绿，秋季变成黄色，颇为美观，可作庭园树及行道树。你的家乡有这种树吗。
　　可我们好多人并不知道它的价值与用途，很多人还把它搞错了，不仅对我们健康没有好处，还有可能产生反作用，今天我们就来了解一下银杏叶在我们生活的用途。
　　银杏可以说全身都是宝’，银杏树形优美，春夏季叶色嫩绿，秋季变成黄色，颇为美观，可作庭园树及行道树，银杏为速生珍贵的用材树种，边材淡黄色，心材淡黄褐色，结构细，质轻软，富弹性，易加工，，为优良木材，供建筑、家具、室内装饰、雕刻、绘图版等用。
　　银杏果的果肉内含黄酮、内酯、白果酸、白果醇、白果酚、鞣酸、抑菌蛋白及多糖等有效成分，对健康有很大的帮助。
　　银杏叶中除了含有活性成分外，还含有多种营养成分，尤其是蛋白质、糖、维生素C、维生素E、胡萝卜素、类胡萝卜素、花青素等含量丰富。这些对我们健康都是有帮助的，只是我们不能直接服用，必需进过炮制才可以。
　　所以在这里要提醒朋友们，银杏叶中除了含有对我们有用的营养素外，这个是对我们有害的，所以我们不能直接用银杏叶泡水喝。
　　但是我们可以用它煮水泡脚，用银杏叶煮水泡脚对我们身体有非常大的好处，在冬天很多人的脚有气味，用银杏叶泡脚有帮助。
　　银杏叶的价值与用途还有很多，活血化瘀、通络、止痛，还可以敛肺、平喘、化浊、降脂。仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
　　具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

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