春节期间，人人都会有个过节小计划，要么外出旅游，要么和亲朋好友欢聚一堂，当然，采购也是很多女性不会放过的项目。可是，准妈妈们怎样安度热闹的春节呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　切忌饥一顿饱一顿
　　春节期间孕妇的饮食安全要格外注意。孕妇不要暴饮暴食，更不要吃肥厚高腻的食物，避免影响胃肠的消化功能。同时，不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋；长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
　　春节期间，有些孕妈会随同家人进行春节旅行或探亲访友。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己，由于舟车劳顿，时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。因此在旅行中应准备些小零食来备不时之需，可以准备一些能慢慢咀嚼的食物，如水果、果仁、芝士、酸乳酪等。
　　及时小便千万别憋尿
　　长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。建议孕妇如果是坐车旅行，可以每90分钟停一次车，站到地上轻轻伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果是乘飞机，可以用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳，促进血液循环。
　　此外，由于怀孕的时候子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频，准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所卫生间的设施都不尽如人意，因此一旦您发现设施全的卫生间一定要充分利用。
　　中午保持午休
　　节日期间亲朋好友聚会多，专家表示，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。
　　在家看电视、看碟，注意收看时间不宜过长，多看漂亮的影视节目和图画，少看打打杀杀血腥的电影；多听悠扬的乐曲，不听摇滚和蹦迪的乐曲。收看节目时，最好采用半卧位，背后垫一个靠垫，下肢可以抬高，将腿放在小茶几上，防止下肢静脉曲张。
　　另外，孕妇在晚上9点、10点应该就寝，中午保持两小时午休。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站妊娠期出游安全常识栏目。

周杰曝光黑粉很气愤，声称准备出家，网友劝其圆滑做人周杰这种已经退休了好几年的人，竟然会被牵扯进来，实在是太让人意外了。就在前天，一个自称是周杰的前女友的网友，在自己的社交网站上发表了一篇关于周杰的长文，先是讽刺了周杰一句，然后……钻石消耗下架，永久皮肤不要错过，2款皮肤品质升级，备好472Hello，大家好，这里是头号游戏，每天都会带来最新的游戏资讯！最近王者荣耀迎来了一个很不错的活动，那就是钻石消耗，已经有很多的玩家在钻石消耗活动中拿到了永久皮肤，但是这……詹姆斯哈登早知道是这样，像梦一场，还不如当初留在火箭当大王32岁的詹姆斯哈登，坐在替补席上，两眼无神地看着场上大哥杜兰特自己一个人带队拼杀！像极了当年自己在火箭的模样！早知道是这样，像梦一场，这首歌搭配现在的哈登，我觉得再合适不……大学语文文学常识整理文学常识整理（一）春秋时代l《诗经》本只称《诗》后又以诗三百为代称。著名篇目《关睢》、《氓》、《伐檀》、《硕鼠》、《七月》。中国第一部诗歌总集。收录了从西周初年到春……国界造句用国界造句大全121、条约规定以格尔必齐河和外兴安岭为中俄两国国界，外兴安岭以南为中国领土。122、父亲每日通过中越国界的大桥，往来两处，密切监视各方的动向。123、拉脱维亚总统……郑恺录节目一把搂住刘芸，难怪苗苗婚后缺乏安全感，紧盯老公拍戏苗苗初见郑恺感觉油腻不靠谱，婚后缺乏安全感，特意看郑恺的亲密戏娱乐圈有很多让人羡慕的恩爱小夫妻，郑恺和苗苗就是一对。尤其是看了苗苗分享的日常家务视频后，更觉得郑恺真的超有……关姓男孩取什么名字好关姓男孩取名宝典关姓男孩取什么名字好呢？如果你正在被这个问题所困扰的话，那就千万不要错过此次机会了。我们这次就准备给大家推荐部分三字名，有时间的话可以来做做功课，或许就能得到好的帮助。那起名一……准妈妈们怎样安度热闹的春节春节期间，人人都会有个过节小计划，要么外出旅游，要么和亲朋好友欢聚一堂，当然，采购也是很多女性不会放过的项目。可是，准妈妈们怎样安度热闹的春节呢？下面就一起随本站小编来了解一下……有关胎心监护的基本知识你真的了解吗在孕妈的悉心呵护下，肚子里的胎儿正在健康的发育着。准妈妈要按时接受检查，到了相对的月龄，准妈妈的产检项目里就会添加胎心监护这一项。那么，有关胎心监护的基本知识，你真的了解吗？赶……2022年中国传感器产业链全景图上中下游市场预测分析中商情报网讯：传感器是一种检测装置，能感受到被测量的信息，并能将感受到的信息，按一定规律变换成为电信号或其他所需形式的信息输出。传感器作为智能网联时代重要基础，正处于高速发展阶……好的故事型文案都应具备的四个特点好的故事文案，才能拉近受众与品牌的距离。在这篇文章里，我试着从自己的角度分析一下故事型文案能够起作用的原因，并归纳了这类文案的特点。关于广告学的争论历来有之，以霍普金斯与……目前汽车电路存在的问题与对策本文撰写于2005年夏天，原刊登在《汽车电器》2007年9期上，为了让更多的人读到该文，把其收入博客。摘要：针对目前汽车火灾频发的情况，分析认为汽车电路设计上存在的问题造……