多吃虾类对新妈妈来说很重要，虾的营养丰富，也是催乳佳品，所以对于乳汁分泌不足的新妈妈，产后可以吃虾来催乳，下面，小编就推荐几款虾类的催乳食谱，一起来看看吧。
　　新妈妈产后催乳食谱之虾类
　　什锦虾段
　　食谱原料
　　对虾500克洋葱100克
　　辅料：芹菜50克青椒50克番茄50克
　　调料：植物油25克盐4克辣椒（红、尖、干）8克大蒜5克胡椒粉4克
　　制作方法
　　1。将鲜虾去壳、肠及杂质，洗净煮熟，切成段；
　　2。葱头去老皮洗净，切小丁；
　　3。芹菜择洗干净，切成末；
　　4。青椒去蒂，籽洗净，切成丁；
　　5。番茄洗净去皮，切成丁；
　　6。蒜切片；
　　7。干辣椒洗净，切成段；
　　8。炒锅注油烧热，下入葱头丁、蒜片炒至微黄，放入芹菜末、青椒末、番茄丁翻炒，加胡椒粉、干辣椒段炒匀，再放入虾段、少许水烧开，撒入精盐，小火焖片刻即可。
　　黄酒鲜虾汤
　　食谱原料
　　主料：新鲜大虾100克，黄酒20克。
　　制作方法
　　大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒熟，拌黄酒；
　　适用人群
　　产妇食谱
　　推荐理由
　　下乳，适用于产后体虚、乳汁不下。
　　杞子醉虾
　　食谱原料
　　河虾400克
　　调料：白酒50克盐30克味精30克花椒10克枸杞子15克大葱10克姜10克
　　制作方法
　　1。河虾洗净，入沸水中煮熟，捞起。
　　2。锅内加清水，加葱，姜，盐，味精，花椒，枸杞子煮沸，冷却后加白酒，将虾浸入醉卤水中，入味即可。

新妈妈产后催乳食谱之虾类多吃虾类对新妈妈来说很重要，虾的营养丰富，也是催乳佳品，所以对于乳汁分泌不足的新妈妈，产后可以吃虾来催乳，下面，小编就推荐几款虾类的催乳食谱，一起来看看吧。新妈妈产后催乳……养蚕记春姑娘悄悄地来了，雪也被慢慢融化了。在学校小商店里，又开始出售蚕宝宝了，今年我像以往一样，拿出钱，买了十几颗蚕卵。我把蚕拿回家，用一个鞋盒和几片桑叶做了它们的小家，我用手……别看这间小户型只有个平方厨房卫浴都不缺今天介绍的这间小户型的单身公寓只有30个平方，但是空间的规划还是很棒的，既有一定的隐私性，各个空间的分配也非常的明确，厨房和卫浴都有独立的设计，适合现在大部分独居的白领们。……深宅惊魂清末民初，天津发生了一起重大诈骗案。案情前无古人、后无来者，为当时市民听所未听、闻所未闻。事件发生百余年，从长辈们讲述的故事中整理碎片撰写成文，借古以鉴今。如今太平盛世，社会和……经期保健如何饮食女人更健康因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后15日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用……罗杰斯的思维枷锁詹姆斯罗杰斯（JimRogers）是国际著名投资学家和金融学教授，曾与大名鼎鼎的索罗斯共同创立了量子基金。他还创立了著名的罗杰斯国际商品指数（RICI）。并于1989年至199……移动支付安全常识分享教你如何应对常见支付隐患现今社会，在手机上面购个物啊，订个车啊已然成为人们生活稀松平常的一件事。伴随着智能手机的普及，手机支付俨然已经成为人们生活中必不可少的一部分。不过这接踵而来的手机支付安全隐患亦……詹姆斯保罗强强联手，湖人太阳交易取得进展，威少迎来争冠机会詹姆斯遭遇了左踝酸痛的伤病，但他估计会有很大的概率出战接下来的比赛，他的得分已经来到37989分，只需要在得到11分，就能达成38000分的里程碑。同时为了打进季后赛詹姆斯也是……太阳能电池板和普通电池的区别？太阳能电池板不是我们传统意义上的电池，无论是形状和颜色，发电原理都与传统意义上的电池大相径庭。太阳能电池板，有时也被称为光伏电池，以阳光的形式收集太阳的能量，并将其转换成……圣恩熙大店运营模式创单店销售奇迹为体在消费升级的大背景下，市场也在满足80后、90后年轻一代用户的个性化需求中不断的变化升级。市场各大定制品牌动辄2000方以上的大店随处可见，进驻生活卖场，将生活化、娱乐化融入终……之都造句用之都造句大全31）我的家乡在山东省昌乐县，那里是著名的宝石之都，也是盛产西瓜的地方。32）这个问题可以在洛杉矶找到答案，这里是全球所谓的高端牛仔服装之都，而牛仔服饰是少有的几个基本仍……战史秘闻抓住座山雕这个枭雄的竟然是海军部队座山雕做梦也想不到，自己竟然是折在海军手里。活捉这名绿林枭雄的牡丹江二团，也是一支传奇部队。海军？没错。在小说智取威虎山的情节中，除了杨子荣以外，最出彩的大约就是曾……