上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。
　　可以说，眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头，如果出现以下一些症状，就要特别注意了。当双眼疲劳时，眼眶周围会难受、疼痛，眉心酸胀，出现怕光、流泪等症状，还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。
　　要想避免这种情况发生，应注意不要长时间高强度用眼，看电脑、电视别超2个小时，每隔45分钟休息10分钟，可以看看远处、喝点水或做做眼保健操；建议电脑一族将座位稍微调高一些，把电脑放低，这样可以让眼睛睁得小一点，能保持眼部湿润；办公室里可以摆放一些绿色植物；日常饮食中，建议多吃些猪肝、鸡肝等以及牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物；菊花、枸杞有明目之功效，可以用其泡水喝。

4088元起！华为P50系列新色发布，3月24日正式开售2022年3月16日，华为在2022华为全屋智能及全场景新品春季发布会上发布三款P50系列全新配色：星河蓝、云锦白和丹霞橙，以自然灵感演绎科技美学，开启华为P50系列色彩新生。……南明两次抗清浪潮为何会失败1644年，李自成率起义军攻破北京城，末日到来的崇祯皇帝无奈上煤山上吊自杀了，自己成为了亡国之君。早在李自成破京前的几天有大臣建议崇祯迁都，但是脾气过于火爆的崇祯丝毫听不进去反……眼睛过于劳累会牵连五脏六腑上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层……爬墙头二明小时候爱爬墙头，还经常出事。一次从墙头上掉下来，正好掉猪圈里，弄的跟猪八戒下凡一样。还有一次，从墙头上一下子翻了过去，掉茅坑里了。你说，那么臭他都闻不出来。后来……新版班主任教育工作总结〔引言〕新版班主任教育工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。班主任是一个班集体的灵魂。班主任工作又是一项十分平凡甚至十分繁琐的工作，但正是在这平凡……埃及为何愿意收留巴列维国王在霍梅尼发动的伊朗伊斯兰革命中，伊朗的末代国王巴列维战败，巴列维王朝也因此覆灭。国王巴列维也因此带着家属逃离了自己的国家伊朗。在逃亡的这段时间里，巴列维国王可谓是经历了各种艰辛……日进造句用日进造句大全151，高皇帝弃群臣，孝惠皇帝即世，高后自临事，不幸有疾，日进不衰，以故谆乎治。152，15日进行了本届拉力赛倒数第二站比赛，起点在坦巴昆达，终点在塞内加尔首都达喀。……三角梅什么时候扦插三角梅的扦插方法及图解三角梅是一种比较常见的花，花期比较长，花色繁多，观赏价值高，是许多花友们心中理想的花卉。扦插繁殖也是三角梅比较常用的一种繁殖方法，采用插扦繁殖，成活率高，并且比较容易育苗，那么……别克原厂玻璃水好吗别克车是否就要用别克原厂玻璃水呢，别克原厂玻璃水好吗？看了小编下面的文章，相信您就明白了。小编认为：比如自制的或者市面上5元一瓶的玻璃水，别克原厂的玻璃水更能达到别克原厂……剑侠世界3哪个区人多剑侠世界3进什么区好剑侠世界3区服选择推剑侠世界3今天已经开服了，许多玩家已经纷纷开始体验游戏的乐趣了，游戏开服登录时一共有八个区服供玩家选择，想知道剑侠世界3哪个区人多，赶紧看看下面由小编分享的文章吧！剑侠世界3哪……支部建在项目上党旗飘在事业上长兴岛郊野公园位于青草沙水库以南、长江隧桥以西方位，面积约30平方公里。规划定位以生态涵养为根本，以杉林水网为特色，融合休闲健身、生态体验、农家文化、景观旅游等游憩功能的远郊生……人世间里，周蓉的好命，让我明白不要期待一个蔡晓光有人说，最深的爱不是相守，而是等待。等待一个人的承诺，等待花开的过程，这都是很难得事情，因为很多人都等不及，半路就走掉。只有很重要的人，……