孩子汗多是天热和缺钙？5个原因5个方法，让汗娃舒服过夏天

　　最近，大部分地区陆续迎来夏季最高气温，我们这里虽然气温也超过了30度，但是因为我家住在一楼，前面有树，通风好，所以我感觉家里并不热，可我家甜宝还是特别爱出汗，特别是后脑勺，常常汗珠子直滚，放在床上十分钟，他头底那块床单就会湿透。
　　我在孕妈群里咨询宝宝这种情况是否正常，结果一个接一个的妈妈都说自己宝宝爱出汗，焦虑宝宝身体是不是出现了异样，一个宝妈还晒出自己宝宝待在空调房里出汗的视频，只见汗珠把宝宝头发全都打湿了，像刚洗过头一样。
　　这时，一个二胎宝妈说：宝宝爱出汗很有可能是缺钙了，要给宝宝补钙。一个宝妈说：现在的孩子很少缺钙，肯定是天气热造成宝宝多汗的。孕妈群里各位宝妈你一言，我一语就开始讨论宝宝爱出汗的原因。
　　我怕甜宝缺钙，于是带他去医院检查，结果他并不缺钙，医生说甜宝就是新陈代谢旺盛，所以即使是和大人相同的温度和环境下，也比大人更怕热，更容易出汗，他还给我解释了宝宝爱出汗的多种原因，家长可以对照自己宝宝检查一下。
　　一、宝宝多汗可能是生理性也可能是病理性，后者家长要警惕。
　　宝宝多汗可以分为生理性和病理性两种。大多数宝宝都是生理性多汗，但如果发现宝宝是病理性多汗，家长要带去看医生。
　　生理性多汗的原因：
　　1、宝宝自主神经系统发育不完善，新陈代谢旺盛，排汗多
　　《崔玉涛自然养育法》一书中提到：婴儿自主神经发育不完善，身体上的汗毛孔没有完全打开，头颈部是他们主要的排汗处。
　　此外，婴儿的体表面积比大人小很多，可他们却拥有和大人数量差不多的汗腺，而且主要集中在头部。
　　所以，一来宝宝身上的汗毛孔没有打开，二来宝宝汗腺主要集中在头部和颈部，加上婴幼儿新陈代谢是最旺盛的，一旦受到外界环境的刺激或自身情绪、运动的影响，宝宝身体就会产生很多热量，就要通过头部和颈部出汗的方式去排泄。
　　2、环境因素导致宝宝出汗多
　　首先，夏季气温高，人本身就容易出汗，宝宝因为自主神经发育不完善，代谢又非常活跃，所以同样的温度，大人觉得可以接受，但宝宝就会因为觉得偏热满头大汗。我家甜宝就是这种情况。
　　其次，在夏季，一是有的家长怕蚊虫进到室内，咬到宝宝，二是怕晚上周围的嘈杂声惊吓到宝宝，于是把家里的门窗通通关住。室内不通风，家里就容易蒸热，孩子自然就会多汗。
　　3、宝宝穿的衣服多或者盖得厚
　　一些家长害怕宝宝受凉感冒，要遭吃药打针的罪，于是，就算天热也给宝宝穿的严严实实，晚上更是给宝宝全身捂住，殊不知，宝宝天生好动，加上身体排汗功能差，如果不及时散热，宝宝一不小心就变成一个汗娃，甚至会因为受热而生病。
　　4、宝宝进食引发的热效应
　　蛋白质热量比较高，宝宝喝奶会吃进大量的优质高蛋白，加上吃奶时宝宝身体在不断运动，会加速新陈代谢，使身体产生更多热量，所以，宝宝吃奶时和吃完奶睡着后的两小时特别容易出汗。
　　甜宝因为现在月龄小，睡前半小时必须喝奶，所以他经常睡着后头上，脖子上汗珠子直滚。
　　5、宝宝病理性多汗需就医
　　宝宝生理性出汗多是正常情况，家长给宝宝做好护理就行，但宝宝如果出现病理性多汗，家长一定要重视并及时带宝宝就医。
　　宝宝病理性多汗有哪些情况呢？
　　第一，宝宝患有佝偻病导致多汗
　　患佝偻病的宝宝容易出现多汗的症状。
　　宝宝如果体内缺乏维生素D，就会影响宝宝钙质的吸收，严重了会引发佝偻病。
　　但是，患佝偻病的宝宝不仅会出现多汗的现象，还会出现乏力、睡觉易惊醒、枕秃、骨骼畸形等症状。
　　第二，宝宝气虚导致多汗
　　宝宝如果气虚，会出现多汗的症状，也叫出虚汗。
　　气虚的宝宝会有白天比正常孩子出汗多，不运动也出汗的现象，并且容易感冒、伤风、消化不良、疲倦、脸色青黄，晚上宝宝容易出现盗汗的现象，就是晚上一直出汗，睡醒后汗水也不出了。
　　这种情况，家长可以在医生的指导下对宝宝进行健脾补肺。
　　第三、缺铁性贫血导致宝宝多汗
　　铁是人体必需微量元素中含量最多的一种，缺铁引起的贫血是全球四大营养性疾病之一，医生指出，612个月的宝宝最容易出现缺铁性贫血。
　　有缺铁性贫血的宝宝体质虚弱，易出汗，此外还伴有食欲不振、面色和口唇苍白等症状。
　　第四、结核杆菌感染导致宝宝多汗
　　宝宝结核杆菌感染也就是患上了结核病，这时宝宝会有多汗的表现。此外，宝宝还会出现低热、咳嗽、咳痰、体重减轻的现象。
　　以上四种是宝宝常见的因疾病导致病理性多汗。区别宝宝是否病理性多汗，就看宝宝除了多汗还有没有以上其他病理性症状，一旦有，家长要及时带宝宝就医。
　　二、做好以下五点，让多汗的宝宝舒服度夏天
　　宝宝生理性多汗是一种正常现象，高发于宝宝3岁之前，家长不需要带宝宝就医，但如果不做干预，任由宝宝流很多汗，宝宝不仅会身体不舒服，还会出现长痱子、湿疹、睡眠质量差等问题，所以家长日常要帮宝宝做好护理，具体可以参照以下四点。
　　1、给宝宝创造舒服的居住环境
　　宝宝多汗直接原因就是温度过热，家长要保证家里每天开窗通风，这样室内就不会出现憋闷的情况。
　　一些家长认为宝宝不能吹风扇和空调，一吹就会生病，这其实是错误的，燥热的环境只会让宝宝受热生病，家长要做到，如果家里是风扇，可以带宝宝避开风口，如果家里是空调，把温度调到26度左右。
　　家长还可以通过给宝宝铺上凉席，帮宝宝降温。宝宝皮肤娇嫩，要给宝宝挑选亚麻席或者冰丝席，不要用草席、竹席、麻将席，这些材质硬，容易伤到宝宝。
　　2、及时帮宝宝清理汗液
　　宝宝皮肤娇嫩，出汗后，家长要及时用温热的毛巾或棉柔巾帮宝宝清理汗液，如果不及时清理，容易导致宝宝感冒，而且汗液会将宝宝腋窝、脖子里淹破。
　　3、宝宝衣物适量
　　如果宝宝睡着一直出汗，家长要考虑是否给宝宝盖得太厚了，如果是，要适当减少衣被的厚度，不要让宝宝自己感觉太热踢掉被子，这样，宝宝肚脐吸到冷风更容易受凉感冒。家长确保宝宝睡着只要手脚是微微凉的，脖子是温热的就可以了，一定不要把宝宝捂得全身发热。
　　4、每天给宝宝补充充足的水分
　　水是生命之源，夏季宝宝爱出汗，体内水分随汗液流失很多，家长要及时给宝宝把水分补充回来。
　　6个月以下的宝宝原则上不需要喝水，但夏季温度高，宝宝水分丢失增加，家长可以在宝宝两餐奶间给宝宝补充不超过30毫升的水。6个月以上的宝宝基本可以按需求量喂水了。
　　5、不要给宝宝进食温度过高的食物和水
　　夏天气温高，温度过高的食物和水会迅速增加宝宝身体的热量，使宝宝出汗。宝宝进嘴的食物保持37度左右即可，白开水饮用常温的就可以了。
　　宝宝三岁前出汗是成人的三倍，出汗时，他们身体很不舒服，作为家长我们要耐心一点给宝宝做好护理，帮宝宝舒服度过夏天，如果家长在养育过程中，发现宝宝汗多的同时伴有其他不良症状，一定及时就医。