视频加载中。。。1、钙
　　补钙类食物主要包括：奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
　　很多家长问：
　　究竟要不要给孩子添加钙补充剂？
　　我的回答是：只要奶量够，就不用补充钙补充剂。各年龄段建议奶量
　　06个月建议600800毫升
　　612个月建议500700毫升
　　12岁建议450毫升左右
　　2岁以上建议400毫升左右
　　青春期适当增加到500毫升左右（每天一斤即可）
　　把奶当水喝好不好？
　　我的回答是：不建议。因为奶里面的脂肪含量还是比较高的，况且摄入太多的蛋白质也会给孩子的身体带来一定的负担。
　　2、多补充维生素D
　　维生素D对孩子的身高发育非常大的影响，很多孩子很少到户外活动，每天的运动量可能也是达不到的，所以建议大家在这个时期要吃一些维生素D的补充剂。
　　可以选择鱼肝油（富含维生素A和维生素D）或补充单纯的维生素D补充剂。3、多补充维生素A
　　可以通过以下途径来补充：比如动物肝脏：每周建议最多吃12次，每次摄入量控制在2550克。另外胡萝卜素它在体内可转化成维生素A，可通过深色蔬果、黄色蔬果、绿叶蔬菜等途径摄入，常见的有胡萝卜、南瓜、西蓝花等。
　　4、多补锌
　　如果缺锌，会导致身高发育受限，所以我们平时也要摄取一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类海产品、小麦胚芽、口蘑、面筋等。
　　作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

吃什么容易长高？家长注意给宝宝补充这四大类营养视频加载中。。。1、钙补钙类食物主要包括：奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。很多家长问：究竟要不要给孩子添加钙补充剂？我的回答是：只要奶量够，就不用补充钙补充……手机厂商玩人群细分有意义吗19世纪中叶的美国建筑师刘易斯沙利文，被认为是建筑上的现代主义之父。他最著名的就是形式追随功能这句格言建筑的首要目标在于它的功能，而非它的外形。一间房子要是连让人舒适安居的基本……大数据是中国经济实现弯道超速的机遇摘要：如今，全球已经进入到大数据时代，大数据已经应用到我们生活得方方面面，为我们的生活带来了许多便利，是否大数据是中国经济实现弯道超速的机遇，这是一个值得思考的问题。本文中，作……求职面试良心就是绝招五年前，我只身来到深圳打工，应聘一家民政部门办的内部刊物的采编岗位。面试时，副主编将手一指门外说：试题很简单，喏，你们看，大门那儿有一位乞丐，是个瞎子，估计也讨要到一些钱财了，……暴雪橙色预警会放假吗在我们东北到冬天的时候，有时会下大雪，但是大雪如果要是连续下的话，就会造成暴雪现象，就会有一些暴雪预警，这时就需要我们多加了解这方面知识，才能够更好的去做好预防，下面我们大家就……短发配什么刘海好看卷刘海短发简直是绝配不少女生都剪去心爱的长发，换成清爽的短发。齐刘海短发、空气刘海短发都是常见的短发发型，如果想要不一样的短发，可以考虑尝试卷刘海短发哦。卷刘海就是将刘海打薄后再烫卷，弹力十……写点生活四老人游西藏潘瑞鹏清晨我站在青青的牧场广播里那动人的歌声，激荡着孙福芝老人的心，青藏高原的蓝天白云仿佛在向他招手。活在这个世界上已经88个年头了，他已走遍大半个中国，去西藏看看一直是……全明星星锐赛规则NBA球员分成3队，发展联盟球员组成第4队今日联盟官方公布202223赛季全明星周末星锐赛规则，具体如下：星锐赛将由4支球队进行3场比赛球员名单共由21名NBA球员（一年级和二年级）和7名发展联盟球员组成……胃不好到底能吃空心菜吗我们都知道胃部不会很多食物都是不能食用的，同时很多胃部疾病的患者已经意识到想要彻底的治疗自身的疾病，不仅需要使用药物来进行治疗，同时还需要进行饮食的调理，很多食物如果我们不小心……公主经让孩子幸福一生的信念系统第一明志我的人生，要用来玩一个最伟大、最精彩的游戏。我的选择，是要成为中国公主，成为中国女性的榜样。我要帮助中国人，获得全世界的尊重和喜爱。我喜欢并享受……嘉庆是如何杀掉大贪官和珅的和珅一生颇为传奇，他是贪官的集大成者。富可敌国的他是如何被刚上位的嘉庆皇帝杀掉的呢？历史上大家都知道嘉庆在乾隆死后，轻轻松松就把和珅杀了，杀得和珅连一点反抗都没有！但是事……家用井水有沙子最近一个朋友问小编：家用井水有很多细小的沙子吃多了会怎样？对于这个问题相信很多网友都不陌生。这样的水是需要过滤或者是沉淀后才能饮用的，否则就会对身体造成影响。那么什么样的……