春饮茶，身心佳，不论男女，常喝5醒神茶，平复心绪身心舒畅

　　茶是无言的陪伴，愤怒焦躁的时候需要一杯清茶帮我们寻回理智。
　　老话常说常保快乐好心情，健康长寿病不侵，所以心情好，身体也就更健康。很多爱喝茶的朋友们应该都有这样的经历，心情不好的时候，一杯茶下肚，焦躁就慢慢平复了。春天容易燥热，所以更需要饮茶来平衡，心情逐渐被茶香打开，之前的烦躁也就像一团烟一样消失了。
　　不过春天喝茶不是随便抓一点茶就可以直接泡着喝的。什么季节喝什么茶，春天昼夜的温差大，早、晚都比较凉，所以尽管天气回暖容易燥热，平时喝茶也要注意尽量温和一点，清凉的绿茶尽量少喝。
　　春饮茶，身心佳，不论男女，常喝5醒神茶，平复心绪身心舒畅
　　1、乌龙茶
　　醇厚甘爽的乌龙茶是半发酵的茶，大部分的乌龙茶的香都属于细水流长式的悠香，不强烈但是非常的持久。乌龙茶不仅仅有着起到提神醒脑的效果，而且美容养颜，对于爱美人士来说，乌龙茶可以说是值得常喝的。
　　福建的铁观音就是有名的乌龙茶，叶肥且光润。当然除了铁观音，还有东方美人，罗汉沉香等独特的乌龙茶。干茶干净有光泽，花香纯正，茶汤没有苦涩味，这样的乌龙茶便是适口的好茶。不过不同的乌龙茶有不同的花香味，这也看个人喜好。
　　2、菊花茶
　　春饮花茶正当时，其实温柔的花茶才是春天的本命茶，比如清雅的青驰菊。菊花茶的悠香仿佛本身就带着和煦的阳光，当带有独特菊花香的茶水入口时，香味慢慢充斥鼻腔舌尖，各个方面充分唤醒迷蒙的精神。
　　河南开封的青驰菊是上乘菊花茶，传承历史绵长，北宋至今品质依旧卓越。青驰菊的香是清扬的，花瓣是金黄的，花丝纤长细腻，低温烘干还保留住了花朵的韧与柔，菊苷与氨基酸等成分也保留其中，每天23杯最佳。
　　泡青驰菊用80100的开水即可，水越热，青驰菊就可以更快绽放，盖上盖子闷泡56分钟更能完全释放青驰菊的香与甘甜，轻抿一口，回味无穷。
　　3、金银花茶
　　优质绿茶与金银花的组合也非常适合春天。金银花的花香非常干净，制成的花茶清香持久，也可以作为解春困的好帮手。不过金银花偏寒凉，不能喝太多，否则会增加不必要的健康负担。
　　春天气温回暖，大地的气不断升腾，人们很容易内燥，偶尔嗓子不适都是很正常的。家里或者办公室都可以常备一点金银花茶，清香润喉，特别是中午到下午这个时间段，最容易疲倦困顿，热水冲泡一杯金银花，闷泡几分钟让茶水都浸满金银花与绿茶的味道。
　　4、柠檬茶
　　柠檬茶和茶叶与花茶更不一样得了，柠檬茶配着蜂蜜更好，酸甜的味道很解腻，解的不仅仅是一日三餐后的油腻，还有因为劳累后全身的厚腻感。
　　干的柠檬片用热水冲泡，新鲜的柠檬要用温水或者常温水冲泡，因为热水会发挥出柠檬皮中的苦，影响味道。干的柠檬片更方便，只不过柠檬片中缺乏维生素C，不如新鲜柠檬中的营养成分充足。如果有条件，完全可以把新鲜柠檬榨出汁，然后放凉的蜂蜜水调和着喝。
　　5、枸杞茶
　　春天容易困倦这是难免的事情，但是对于一些经常一整天对着电脑，对着显示屏的上班族来说，一天下来，眼睛的酸涩更让人难受，这时候需要常喝一点枸杞水缓和缓和，不妨尝试口碑极好的华中医红枸杞。
　　枸杞甜润，甜味比菊花等更多，而且偏温，一年四季都很适合。每次喝热水的时候，提前在被子里放45颗华中医红枸杞，几乎能喝大半天。
　　而且枸杞还很百搭，无论是菊花茶，还是金银花茶，或者搭着胖大海、茉莉花都是可以的。华中医红枸杞硕大饱满，干度十足，沸水冲泡方便又快捷。