萎缩性胃炎距离胃癌有多远？做好这三点，你会离胃癌越来越远

　　萎缩性胃炎和普通的胃炎之间相差的可不是一丁半点，现在人们饮食不节，很多人年纪轻轻就出现了胃病，很多人也不在意。萎缩性胃炎虽然是胃炎，但同样也被认为是胃癌的癌前病变，绝大部分胃癌患者都是从萎缩性胃炎进展而来。
　　不少胃炎患者对于萎缩性胃炎这种疾病还是相当紧张的，不知道什么样的情况就导致自己进展成为萎缩性胃炎了，会不会患上癌症？今天我们就来简单了解一下胃癌的癌前病变，萎缩性胃炎。
　　萎缩性胃炎就是胃萎缩？不要望文生义
　　有很多不了解萎缩性胃炎的患者，都认为萎缩性胃炎是胃开始萎缩，体积变小向内收缩。其实这是我们很多人认知的一个误区，萎缩性胃炎并不是胃部萎缩了。萎缩性胃炎患者胃的体积并不会出现明显变化，萎缩主要说的是胃部腺体出现萎缩，甚至是消失。
　　想要更好地判断萎缩性胃炎，通常情况下都需要使用胃镜来进行检测，这样能够更好地看到胃内萎缩的腺体。除了胃内腺体萎缩以外，患上萎缩性胃炎之后还容易出现胃内腺体减少，胃黏膜变薄，出现不典型增生的情况。这些是病理上的表现，而患上萎缩性胃炎之后，我们在生活中也能够发现异常。
　　通常情况下，当患上萎缩性胃炎之后，我们容易出现腹部隐痛，食欲不振，身体消瘦等问题。很多人担心患上萎缩性胃炎可能进展成为胃癌，这并不是空穴来风。一般情况下，萎缩性胃炎出现肠化生，异型增生，那么往往就说明即将进展为胃癌，相对风险会比较高的。
　　患上萎缩性胃炎之后，无法治疗只能够眼睁睁地看着自己变成胃癌？
　　其实，并不是如此，目前出现萎缩性胃炎之后也并非没有办法，已经是能够将萎缩性胃炎逆转为普通的浅表性胃炎，这样癌变的风险相对就要低很多。通常情况下，如果萎缩性胃炎是在早期发现，就能够通过治疗手段让胃部病变的腺体恢复正常，这样一来萎缩性胃炎也就被逆转。
　　如果是萎缩性胃炎比较严重的状态，也并不代表自己肯定会患上胃癌。通常情况下也可以使用两种手段防止萎缩性胃炎患者出现癌变的问题。首先就是通过手术的切除增生部位，出现萎缩性胃炎之后容易出现上皮内瘤变，使用内镜下切除术将可能癌变的黏膜增生切除，这样就能够避免增生瘤发展成为癌症。
　　另一种则是根除幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致中国居民出现胃炎，胃癌的主要罪魁祸首。幽门螺杆菌也是唯一一种能够在胃部生存的细菌，出现幽门螺杆菌感染发生胃癌的风险是普通人的36倍。如果是幽门螺杆菌感染导致的胃炎等问题，可以及时治疗杀灭幽门螺杆菌，这样同样能够起到防止患者出现癌变的效果。
　　日常生活中，目前没有药物能够直接根治萎缩性胃炎，但是可以根据导致萎缩性胃炎的病因进行治疗，再通过生活调理纠正萎缩性胃炎病理状态，这样就能够让患者的胃部健康逐渐恢复，避免出现患上胃癌的命运。
　　萎缩性胃炎患者想要避免患癌，生活调理必不可少，注意三点
　　1、戒烟酒
　　香烟酒精对胃部的刺激太大了，酒精和香烟中的尼古丁都会导致胃酸分泌过多，进而对胃部产生刺激，久而久之胃黏膜损伤严重，患上胃癌风险也就随之升高。通常情况下，我们还是应该戒烟酒，胃病患者避免接触烟就是很好的自我保护方式。
　　2、饮食有节律
　　日常饮食应该尽量保证按时吃饭，避免暴饮暴食三餐也不能够少吃。一日三餐规律饮食，避免忍饥挨饿也避免暴饮暴食，这样才能够减少饮食对胃部的刺激，相对来说也能够产生一定的保护作用。并且饮食上需要注意清淡，浓茶，咖啡，肥腻，辛辣的食物都是尽量少吃，以免对胃部造成损伤。
　　3、补充营养
　　患上萎缩性胃炎的人群，可以适当补充叶酸，叶酸这是一种水溶性维生素，能够起到稳定DNA防止基因突变，降低患癌风险的效果。其次，还可以多补充富含维生素C的食物，像是菠菜，西红柿等，维生素C和胃液能够降低胃部致癌前体物质的形成，降低我们患上胃癌的风险。
　　患上了萎缩性胃炎患者也不要太过恐慌，这并不代表自己肯定会患上癌症。相较于其他癌症，胃癌的进展程度是相当慢的，往往进展成为癌症都是数年甚至十数年的时间。在这期间，只要我们定期接受正规的检查和治疗，及时调整自己的生活状态，就能够极大地降低我们患癌的风险。
　　很多萎缩性胃炎患者通过正规治疗痊愈，问题较为严重的人群也能够通过正规治疗控制病情，避免病情恶化。因此，当我们出现肠胃不适的时候，还是应该早发现早治疗。过于恐慌的心态不利于我们的身体健康，保持一颗平常心即可。参考资料：
　　《萎缩性胃炎不可逆？这篇文章告诉你答案》医学界消化肝病频道20200305