常言道，越吃越馋越睡越懒，是有很深的道理的。人越吃多，身体越胖反而会越能吃，当然体虚的人除外，越睡越懒，为什么呢？中医讲究卧伤气，躺越久，气越虚，就更不想起来。
　　这个现象必须引起足够的重视，我想要从三个方面分析处理。（1）如果是你作息时间不科学长期很晚才睡，那还好。尝试早点上床休息，保持8小时以上的睡眠时间，早上起来自然精神抖擞。（2）如果作息正常，那就要看是不是压力太大了。这个时候一定要开导好自己，万能药是不断提醒自己不去想远方的模糊的事情，多做眼前的清楚的事情，让自己活在当下、远离忧虑。（3）如果以上都不是，那就要考虑是否身体出现异常，建议你做一下全面体检，身体问题要早发现早治疗！
　　我以前也有这毛病，但我不信邪，就倒头硬睡，哪怕没有睡意，不管，九点半就是上床，扮演尸体。
　　别笑，对于失眠者来说，能做到这点的都是纯爷们。为啥？因为睡不着。从九点半到凌晨四点半，8小时的时间，人家都进入梦乡了，我在这翻来覆去就3个体位，左卧、右卧、平躺，辗转反侧说的就是这个意思。熬到四点半才感觉到困，等睡醒后已经是中午11点半了。醒来后的感觉，想死。怎么说呢，好困好困，但心里清楚，不可能再睡着了，开始刷手机，感觉自己体内的能量，就只能干点这个。听到窗外小贩的叫卖声，充满着辛勤与活力，心中不由得赞叹。
　　被窝里刷一小时手机，感觉能起来了，可以坐了，吃过午餐（已经很久没吃过早餐），打开电脑，干点零活，仍然困倦，挣扎着工作。
　　到了傍晚，吃完晚饭后，洗澡，差不多七点了。
　　您猜怎么着，我的精神状态达到了一天中的顶峰
　　眼看还有两个半小时睡觉了，刷知乎刷b站玩什么都有趣。
　　欢乐的时光总是短暂的，回到卧室，看到我的床，以及床上凌乱的被子，那不是步入梦乡的天堂路，而是走向轮回的奈何桥。今日之我将死，我没有选择，只能匆忙上路，那前方的黑暗，必然是伴随我一生的

口红哪种颜色显气质下面这些色号任你挑几款显气质口红推荐来看看欧美的明星或者模特们的唇色都偏爱一抹温柔的豆沙色或者红色系的口红哦现在高级脸也慢慢变成了一种流行趋势，成为大家能够接受欣赏的审美之一……苹果出狠招，用一颗芯片，封杀第三方换屏，但已被华强北破解了很多人买了iPhone后，第一时间就是把手机全幅武装的保护起来，先贴个膜，再戴个壳，让手机处于重重的保护之下。为何要这么保护手机？当然是为了避免手机被摔坏了，毕竟iPho……97107，火箭惨败！榜眼格林三分10中8空砍30分，奇兵897107，火箭惨败！榜眼格林三分10中8空砍30分，替补奇兵8中6砍18分10月25日上午，NBA常规赛，火箭主场对阵凯尔特人。打出94开局后，火箭步步占据优势一方。榜……早上总是太困，起不来怎么办？那我告诉你常言道，越吃越馋越睡越懒，是有很深的道理的。人越吃多，身体越胖反而会越能吃，当然体虚的人除外，越睡越懒，为什么呢？中医讲究卧伤气，躺越久，气越虚，就更不想起来。这个现象必……罗马尼亚足球史上的十大球员罗马尼亚是一个位于于欧洲东南部巴尔干半岛的小国，面积约23。8万平方公里，人口约两千万出头。在体育领域，罗马尼亚最优秀的项目是体操，尤其是女子体操，罗马尼亚选手在现代体育史上合……火辣造句用火辣造句大全31，夏天的中午是炎热的。火辣辣的太阳当头照。调皮的太阳像个大火球把大地照得红彤彤的。只要一出去，人就要被烤焦似的。那是，你只想待在家里睡觉或吃冰棍。32，夏天的烈日火辣……外型造句用外型造句大全（91）凭著俏丽的外型和出众的演技，她将俏黄蓉这个角色演得活灵活现，也让她的演艺事业达到巅峰。（92）只是看那鱼的外型，色彩鲜艳不说，鱼鳍和鱼尾部分还长了刺，活脱脱是在说……扫毒观后感这是一个以制毒，贩毒为中心，为我们讲述了一个怎样消灭毒贩的故事。毒品对人的威害很大，吸过毒品的人就容易引发毒瘾。一旦染上毒瘾的人一天什么事都不想干，只想吸毒，个个无精打采……偶像专卖店你追偶像我追钱每个人心中都有偶像，从周杰伦到超女，从贝克汉姆到罗纳尔多，从刘德华到韩国人气明星JAY很多人为了心目中的偶像疯狂，而这些追星族在广州女孩王戈眼里看来就是一个聚宝盆。为什么呢？因……艰苦奋斗造句用艰苦奋斗造句大全【艰苦奋斗jinkfndu】：不怕艰难困苦，坚持英勇斗争。1。艰苦奋斗三年，要成就辉煌一生。2。艰苦奋斗是革命前辈留给我们的宝贵精神财富。3。艰苦奋斗，崇尚清……AlienIsolation异形孤立AppStore开放事前英国FeralInteractive宣布，预定在iOSAndroid等手机平台推出的新作游戏《Alien：Isolation》（异形：孤立），将预定于12月16日起正式上架，并……双十一前如何做好我们的宝贝标题搜索查询是买家购物的主要路径，标题的重要性大家都知道。我们如何做好标题优化，确保我们的宝贝被更多的买家搜索到至关重要。双十一前，如何做好我们的宝贝标题，对我们双十一前宝贝的提升……