预防心脑血管疾病，动脉粥样硬化早干预

　　动脉粥样硬化是一种被称为斑块的脂肪沉积物蓄积于动脉中，形成一层类似粥样的物质附着于血管壁。它是大多数心肌梗死或脑卒中患者的发病原因。动脉粥样硬化可累及全身各处的动脉，包括冠状动脉、脑动脉、外周动脉和主动脉病变。根据受累动脉的不同，有不同的名称。
　　动脉粥样硬化有哪些危害？
　　1、颈动脉疾病是累及颈动脉（将血液输送到脑部）的动脉粥样硬化，可导致脑卒中。
　　2、冠状动脉疾病也称冠状动脉性心脏病，是累及冠状动脉（将血液输送到心肌）的动脉粥样硬化，可造成胸痛，导致心肌梗死。
　　3、肾动脉狭窄是累及肾动脉（将血液输送到肾脏）的动脉粥样硬化，可造成高血压或导致肾脏疾病。
　　4、外周动脉疾病是累及将血液输送到手臂和腿部动脉的动脉粥样硬化，患者有时在行走时会出现腿部疼痛、麻刺感或麻木。
　　动脉粥样硬化是如何造成心肌梗死、脑卒中和其他问题的？
　　动脉中形成的粥样硬化斑块变得过大，会使管腔变得狭窄，流向特定部位的血流就会减少，造成血供不足的部位出现症状，如疼痛。
　　另外，形成的动脉粥样硬化斑块可破裂，此时，可在动脉内形成血凝块，并阻塞远端组织的血供，即发生脑卒中或心肌梗死。哪些人有发生动脉粥样硬化的风险？
　　1胆固醇或甘油三酯水平较高
　　血脂异常在动脉粥样硬化形成中起到了关键作用，早期动物实验表明，高胆固醇饮食会加速动脉粥样硬化。后来世界各国的流行病学研究显示，血清胆固醇浓度超过150mgdL（3。9mmolL）后，动脉粥样硬化的发病率就会不断增加。
　　2存在高血压
　　高血压是动脉粥样硬化形成的主要危险因素，尤其是冠脉循环和脑循环，高血压会增加动脉管壁张力，有可能破坏修复过程及导致动脉瘤形成。
　　3存在糖尿病
　　动脉粥样硬化与2型糖尿病的病理机制相似，包括MCP1和IL6等细胞因子水平升高，这会促进两者的基础炎症。临床上，2型糖尿病会增加总体风险，其原因是既存动脉粥样硬化加速进展为临床心血管事件。
　　4吸烟
　　吸烟也是一大危险因素，其对动脉粥样硬化的所有阶段都有影响，包括血管内皮功能障碍和血栓事件。
　　5饮食不健康
　　6超重或极少运动
　　7父亲或母亲在50岁前患动脉粥样硬化动脉粥样硬化所致问题可以预防吗？
　　可以。为降低心肌梗死、脑卒中或相关问题的风险，可采取生活方式干预和药物治疗。
　　（一）生活方式干预
　　生活方式干预是预防动脉粥样硬化的基础，它主要包括：
　　1减重。
　　2选择富含水果、蔬菜和低脂奶制品的膳食。不要大量进食肉类、甜食和精制谷类。
　　3在一周的大多数日子每天坚持运动至少30分钟。
　　4戒烟，可向医生寻求帮助。
　　5限制饮酒量。男性每日饮酒量不应超过2标准；女性每日饮酒量不应超过1标准杯。
　　（二）药物治疗
　　如果生活方式干预，血压、血糖、血脂仍不达标，则需要药物治疗。目前主要治疗药物包括降压药、降糖药、调脂药、抗血小板药，像大家熟悉的他汀、阿司匹林、氯吡格雷等。
　　除了这些西药，传统中医药在预防动脉粥样硬化方面具有很好的疗效和独特的优势。研究证实，在调节血脂方面，通心络胶囊既能降低对健康有害的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，又能升高具有抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白胆固醇。
　　另外，通心络胶囊还能改善血管内皮功能，让斑块没有可以形成的环境。对于已经形成的斑块，它可以通过增加斑块包膜厚度、减少斑块内脂质等稳定斑块，还能抑制血管痉挛，防止斑块破裂，减少心梗、脑梗等急性事件发生。
　　总之，由于心脑血管粥样硬化起病隐匿，并且早期没有临床症状，容易被人们所忽视。因此，超过45岁的人群应定期体检，一旦出现异常，及早进行干预，避免严重心脑血管事件的发生。