素有伊朗绿巨人之称的萨贾德加里比，将与绰号世界上最可怕之人的马丁福特展开一场MMA对抗，双方此前都是健美冠军、大力士选手，将于下月2日在英国伦敦02竞技场狭路相逢。由于加里比、福特的影响力、特殊性，使得这场较量引起了越来越多人的兴趣。
　　眼下，加里比、福特都在进行积极备战，誓言要撕碎对方，那么在这样一个关键阶段，他们又有着怎样的训练、饮食特点呢？
　　01hr先来看看加里比。据了解，从敲定与福特之战后，加里比的体重已经由原来的400磅减至370磅，他表示比以往任何时候都拥有更加强大的力量，加里比还强调，之所以减掉多余的体重，目的就是为了更好地战斗和表现。
　　关于饮食，加里比透露他很少吃糖，至少已经几个月没有吃糖了：我的碳水化合物摄入量适中，蛋白质摄入量最大。
　　加里比经常在Instagram上晒自己的饭菜，其中早餐最为引人注目，他表示早餐是一天中最重要的一顿。加里比的早餐不但量大，而且花样丰富，被认为是相当具有特色的全英套餐。
　　说到自己的训练，加里比透露：我每周训练7天，每次两个小时，已经将健美与拳击技巧有效结合在了一起。
　　02hr再来看看福特。与加里比略显肥胖的体格不同，福特浑身肌肉凸起，看起来更像是标准的大力神。福特表示，作为备战加里比的一部分，他将摄入量8000卡路里的饮食减少了约一半，为4500卡路里。
　　福特透露，大约半年前，自己的体重为330磅，如今的体格更加精健，减重正在逐步进行，福特计划在与加里比开战之日，减掉5060磅体重。
　　福特说：6个月以来，我没有测量过自己的卡路里，我只是在有胃口和饥饿的时候吃些东西，所做的一个重大改变，就是饮食的平衡。
　　福特表示，当他进行举重训练时，消耗了更多的脂肪和蛋白质，已经将注意力转移到了碳水化合物上，如今饮食中有6070的碳水化合物成分。福特说：我的食物绝对恰到好处，正在尽量吃最好的，我毫不怀疑会因此带来一些特别的东西。

经常给皮肤补水，却还是很干补水不等于保湿有没有经常给皮肤补水却还是很干的朋友呢？如果有的话，请你一定要看完这篇文章。在这里我会详细的讲解所以然。并且在文章最后，还会针对这种问题给出在居家就可以完成的自制面膜配方！……河南老一辈待客最有面的8道菜，好吃实惠，如今无人问津河南是中原宝地，风水福地。古往今来，留下了很多历史悠久的美食。这些美食，随着我们生活节奏的加快，很多已经没多少人记得了，从以前的家家端上桌，到现在很少有人能全部叫上……国家明确！5月1日起，禁售！过去几年间由于存在监管空白电子烟俨然成为一种潮流经常能看到有人拿着电子烟吞云吐雾电子烟门店逐步扩张近日，国家烟草专卖局发布公告《电子烟……北极光，浩瀚神秘绚丽多彩。与太阳风地磁场大气有关北极光是出现于星球北极的高磁纬地区上空的一种绚丽多彩的发光现象。地球的北极光，由来自地球磁层或太阳的太阳风使高层大气分子或原子发生电离而产生。北极附近的阿拉斯加、北加拿大是观赏……北京延庆春风料峭苍鹭来湖光春色两相宜原标题：北京延庆：春风料峭苍鹭来湖光春色两相宜阳春三月，万物复苏。伴随着气温的回升，大批苍鹭陆续迁徙回归，聚集在延庆野鸭湖湿地自然保护区的湖面上，为春日的野鸭湖增添了蓬勃……伊朗绿巨人下月大战强敌，体重已经减至370磅，揭秘饮食特点素有伊朗绿巨人之称的萨贾德加里比，将与绰号世界上最可怕之人的马丁福特展开一场MMA对抗，双方此前都是健美冠军、大力士选手，将于下月2日在英国伦敦02竞技场狭路相逢。由于加里比、……春季养肝强筋，推荐四物乌鸡强筋汤一年之计在于春，春季养肝正当时。慢性筋骨病的病机，是筋骨退化劳伤、气血亏损、兼邪积聚三种因素。其中，筋伤筋弱是最早和最重要的因素。我们一年当中养肝、养血、强筋的最好季节是……2月出海手游收入榜原神蝉联榜首，三七的三消SLG冲入前五SensorTower商店情报平台最新数据显示，2022年2月中国手游产品在海外市场收入及下载量排行榜，详细榜单变化如下。012月出海手游收入榜本期米哈游《原神》新……iPhoneXR从iOS14升到iOS15。4RC流畅度有质iOS15。4RC是上周推送的准正式版，不少机型升级到此版本后都有较为明显的优化，那么iPhoneXR升级到iOS15。4RC有没有优化呢？下面就给大家分享从iOS14升级到i……最好的良药是心态人生在世，谁也不是谁的永远，每个人都是独立的个体，没有谁非谁不可，不要太高估自己，在别人心中的位置，不要太看重自己，在别人眼里价值，一旦没有你，人家照样活得，事情照样干。……6500万年前恐龙灭绝的过程是这样的，原来恐龙这么痛苦综述恐龙到底是怎么死的，很多恐龙迷和史前生物爱好者们都无法逃避这个问题，他们想不明白，6500万年前的地球霸主，怎么会在一瞬间变成飞灰，于是紧锣密鼓，展开了相关的研究。……近万元的大衣10分钟卖断货，张小斐的穿搭，才是普通人的借鉴模为什么有的人明明穿得很简约，看上去却极不简单？春晚由贾玲、张小斐带来的小品《喜上加喜》获得一致好评，给网友带来欢乐的同时也让人沉思，而小品中饰演一幕婆媳关系更像是《你好，……