影响全身经络畅通的因素有很多，但主要都是生活方式或生活习惯的问题，其中比较典型的原因有三个。
　　第一，喜食肥甘厚腻，或食量过大，喜欢吃垃圾食品，造成体内湿气过重。湿气在体内积聚凝结，日积月累，就会造成经络堵塞。POINT经络就像路径和水网一样遍布全身，气血在其中运行。
　　第二，缺乏运动。现代人普遍没有养成良好的运动习惯，工作时久坐不动，下班后还是继续以久坐、躺卧为主，没有运动消耗，人体内新陈代谢产生的多余的垃圾、毒素无法及时排出体外，就会造成经络不通的问题。
　　第三，情志因素。经常生气，导致气机郁结，也会让经络受阻。相应地，人体中任何一条经络不通都会出现对应的情志问题。
　　比如，肺经不通容易出现悲伤情绪，肝经不通容易发怒，脾经不通容易抱怨，肾经不通会有压力感，心包经不通会感到压抑，胆经不通会有焦虑感，心经不通就会斤斤计较，胃经不通会容易急躁，小肠经不通会容易哀愁，大肠经不通会感到懊恼，膀胱经不通会容易情绪消沉，三焦经不通会容易紧张。

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