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出汗是否擦掉,不擦会被身体吸收吗?

1月9日 话藏心投稿
  运动之后大量出汗,建议最好还是及时的用湿毛巾擦一擦。一方面,汗液如果不擦干净会比较容易滋生细菌,所以有时候会感觉到瘙痒难受。另一方面,因为汗液中也会有些有形成分,水分蒸发之后这些物质留在皮肤表面,容易堵塞毛孔,可能会容易长痤疮。
  每天运动出汗一般要擦掉。
  要搞好个人卫生。运动之后大量出汗,建议最好还是及时的用湿毛巾擦一擦。一方面,汗液如果不擦干净会比较容易滋生细菌,所以有时候会感觉到瘙痒难受。另一方面,水分蒸发之后这些物质留在皮肤表面,容易堵塞毛孔,可能会容易长痤疮。
  要避免受凉。在运动中身体,由于身体发热,皮肤表面会张开,很容易引起出汗,这时候应该及时擦掉,如果不及时擦掉的话,吹到一点点冷风,很容易引发感冒。
  同时注意避免立即洗澡。一般人在运动后出汗、身体黏糊,想马上洗澡。但由于运动时,肌肉血液供应增多、心率加快的这种状态,在停止运动后仍会持续一小会,如此时立即洗热水澡,会使血液不足以供应心脏和大脑等重要器官,可出现头晕、恶心等症状。而冷水澡则更应该避免,刺激身体更容易生病。
  那么不擦掉,会不会又被身体洗手?小时候老师总是告诫我们出汗要及时擦掉,不然会被身体吸收,这样的话,我们锻炼就没有用处了,我们很听话的擦了汗。现在想想老师肯定知道,一定是他想让我们擦掉除味,这样不至于教室有很大的味道。
  答案是:不会被身体重新吸收。从生物问题上看,人的汗腺流出来的汗会在很短时间内蒸发消耗掉的,但是不会再次被吸进皮肤内,这也是为什么人出汗之后要喝很多水的原因,这样可以补充身体因为流汗而所缺的水分。
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