如果你一到春季就失眠，舌象也是接下来我要分享的这种舌象，那今天和医生教你用很简单的两味中药、泻心火、温肾阳、引火归元，一觉到天亮。
　　前两天有个粉丝说，自己一到春天，就开始失眠，晚上两三点还睡不着，好不容易睡着，还总做梦，睡醒特别累，失眠的药也没少用、像归脾丸、解郁安神颗粒，用了之后甚至失眠更严重了，
　　这是他在后台给我发的舌象，大家可以看一下，舌尖很红，舌根凹陷、发白，这是上热下寒的一个舌象，舌尖红说明这是心火旺的一个表现，舌根凹陷、发白，这是肾气虚、肾阳不足的表现，
　　既然心火旺了，那肯定会失眠，为什么呢？因为心藏神，心火扰神就会失眠，那为什么很多人一到春季心火就容易旺盛呢？这是因为冬季没有养好肾，心和肾之间是一个相互制约的关系，肾水上行制约心火，不让心火过旺，心火下行制约肾水，不让肾水过寒，如果说你冬季没有养好肾，那么就容易引起心肾不交，肾水就上不去，没办法制约心火，心火也下不来，这时候就成了上热下寒的情况，所以这时候你就会失眠，而且容易上火还怕冷，
　　这时候怎么办呢？你用归脾丸肯定不行的，归脾丸是调理心脾两虚型失眠的，所用的成分都是偏补的，用完之后失眠更严重，这时候我们要做的就是把心火引下来藏到肾当中，让肾水激发上去制约心火，
　　那今天，那今天和医生教你用两味中药、泻心火、温肾阳、引火归元，交通心肾，让你一觉到天亮。那两味中药呢？就是黄连和肉桂，
　　这其中黄连苦寒，清热燥湿，泻火解毒。心脾胃肝胆、大肠经之火均可去，尤其善于直降心火，与肾水相交。是调理心火旺盛的首选。
　　而肉桂可以助阳，具有着散寒止痛、活血通经的作用，它的优点在于，可以引火归元，把虚浮上扬的阳气一路引到下焦，暖了肾脏，虽然温补，但却不容易上火。
　　两味结合，黄连降心火，肉桂补肾阳，引火归元、升肾水，一升一降，促使心肾交汇，阴阳交合。这样失眠的问题也就解决了，大家学会了吗？你是否也是春季失眠呢？又是什么样的舌象呢？

现在还有哪些单反值得入手？目前市场上热销的五款单反综合评价最近这两年，随着微单各方面性能的全面突破，购买单反的人已经越来越少了，因为单反最大的毛病就是体积大，机身重，镜头也重，外出携带不太方便。当然了，比起微单来，同价位的单反也……辽篮输23分是冷门？新疆输41分正常？官网发布的通知耐人寻味3月1日，CBA常规赛进行了首日比赛，当天参加比赛的有六支队伍。其中，辽篮、新疆男篮和山西男篮的输球引发人们的热议。山西男篮曾经是本赛季的大黑马表现一度很神勇，可是却以1……在布达佩斯大饭店玩剧本杀是什么体验？北京又添一处沉浸式逛街新沉浸式剧本杀、轰趴馆、电竞酒店、盲盒奶茶、撸猫咖啡、二次元漫画馆。。。。。。北京的年轻人又有了新的打卡地。最近，在社交平台上一座酷似布达佩斯大饭店的购物休闲Mall火了起……肉肉女冬天藏肉法并非专业穿搭不喜勿射纯粹个人分享本人16265（昨天量是66）我增加了地点唷因为自己也很爱出去走走拍照希望大家都可以看到一些景点其实很美首先我觉得不论男……孕妇过年别去这些地方，特别伤胎各位菌粉们，新年好呀！过年好快乐，菌菌已经安排好了计划，明天去KTV嗨歌！后天去电影院看春节档！大后天去泡温泉！这么想着想到了孕妈们也一定想去，今天的菌菌又来为孕妈……关晓彤真会凡尔赛，穿冰墩墩卫衣拎2万4包，年后机场首秀太招摇最近，冰墩墩显然成了全网热度最高的明星，面对一墩难求的局面，凡尔赛达人关晓彤，年后机场首秀就高调炫起了冰墩墩款卫衣，本是多件叠穿的保暖穿搭，却特意拉开拉链秀冰墩墩，瞬间2万4的……郭德纲王梦婷私生子事件发酵，爆料者声明阴阳怪气，老郭发文回应郭德纲这个开年不太顺利，先是在各大卫视春晚的节目凭空消失，引发了封杀疑云，紧接着又被曝出有了个私生女。据爆料，京剧演员王梦婷上个月生了个女孩，并且请了月嫂照顾，但是王梦婷……CBA三消息新疆刮起青春风暴，莱多打球太自信，广东队意外输球爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！CBA新赛季常规赛已经进行到了最后阶段，第三阶段常规赛只有10轮，对于新疆队来说，他们第三阶段的目标就是冲击季后赛，就目……Selina离婚5年首认爱妹妹任容萱祝福藏洋葱！恋情去年就萌记者黄庠棻综合报导女星Selina（任家萱）2016年和前夫张承中离婚，近日被大陆媒体拍到和一名看起来相当年轻的眼镜男亲密勾手约会，全程互动亲昵，3日下午她大方坦承热恋中……杨鸣的应变能力，跟郭士强杜锋比，差距究竟有多大CBA常规赛第三阶段比赛3月1日准时开战，烈强们除联盟排头名的宁飞豹以23分溃败外，其他球队都是大屠杀式的战胜对手。北京首钢因为备齐四外援，西腊足球人雅尼斯高兴得差点在场边牵手……全球不足1000只！国家一级保护动物现身南宁近日，两只青头潜鸭出现在南宁市南湖公园湖面，令观鸟人争相一睹其真容。青头潜鸭属于国家一级保护动物，全球数量不到1000只，被称为鸟类中的大熊猫。……春季失眠？如何看舌用方，两味中药，引心火入肾，一觉到天亮如果你一到春季就失眠，舌象也是接下来我要分享的这种舌象，那今天和医生教你用很简单的两味中药、泻心火、温肾阳、引火归元，一觉到天亮。前两天有个粉丝说，自己一到春天，就开始失……