宝宝夏季预防空调病有哪些妙招

　　现如今，随着家庭里面经济条件的提升，在家庭里面安装空调亦是一件十分普遍的事情。然而，宝宝在家里吹空调的时候，可能会由于室内外的温差过大，导致诱发空调病。今天，网站的小编就在这里向大家介绍一下宝宝夏季预防空调病有哪些妙招吧！
　　什么时候空调病？空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。
　　婴比大人更易得空调病婴幼儿由于皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，因此，成年人不能感受到的温差，婴幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，婴幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，所以更易患上空调病。
　　预防夏季空调病要做好这几点1。温度别太低夏季使用空调时，温度别挑太低，一般以2628为宜，天气再热空调温度也不能在24以下；同时注意室内外温差不要太大，最好别超过5；空调冷风不要对着孩子身体吹，儿童床不能放在空调风口上。
　　2。注意通风换气封闭空间更容易滋生病菌，因此空调房一定要注意通风换气，可利用早晚开窗通风，开窗时还可打开电扇帮助室内空气流通。婴儿房更应隔几个小时就开窗通风一次。
　　3。空调要定期清洁建议每隔半个月到一个月，就把空调上的空气过滤网拆下来清洗洗，室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。
　　4。保持空气湿度在空调房里，人体更容易流失水分，而孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要给宝宝多喝水，同时注意增加房间的空气湿度，可以使用加湿器，也可以直接在房间放一盆水。
　　5。护好肚子和脚丫孩子肚子受凉容易引起腹泻，因此在空调房一定要给宝宝护好肚子，同时注意不要让孩子光着脚丫玩耍，因此脚部受凉也会影响宝宝健康。
　　6。防止忽冷忽热如果室内外温差较大，要注意防止忽冷忽热带来的负面影响，孩子从外面活动回到家，不要立刻进入空调房，更不能直接对着空调风口吹，如果孩子出汗，应及时将汗湿的衣服换下；要从空调房外出时，应提前关空调，防室内外温差不那么大时再出去。
　　7。早晚到户外活动不能因为天气热就躲在空调房不出门，在早晚温度较低时，应带孩子到户外活动，适当参加锻炼，呼吸呼吸新鲜空气，增强体质。
　　8。注意饮食多喝水夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。
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