娃觉得自己差劲，批评孩子让她自责？智慧父母用自信天平帮孩子

　　大家好，我是二胎妈妈小燕。
　　最近上海疫情严重，大宝也整天在家，每天两个神兽真是考验老母亲我。因为大宝想玩乐高积木，我就让她自己玩，自己去照顾二宝了。可能有难度，大宝玩了两分钟就让我陪着她一起玩。我抱着二宝帮她找了一些小颗粒，二宝哭了，我就鼓励她自己玩。等我哄好二宝，发现大宝就不玩乐高积木。
　　既然拆开了乐高积木，我就让她坚持把积木拼搭好。她不情愿地拼搭一会又不干了。我很烦躁，就生气地责怪她。她低着头，更不乐意玩积木。我憋着一肚子气，但因为学过情绪管理，知道发火没用，就转身去陪二宝了。一会儿，我听到大宝在客厅游戏垫上哭泣，内心也有些内疚
　　这时候，我的内心也慢慢冷静下来，反思自己原本是想让大宝坚持玩完积木。可是，在大宝不愿意玩时，却没有和大宝站在一起，帮助她解决问题，而是用批评和责骂来达成自己的目的。
　　孩子遇到问题时，原本就有些泄气，觉得自己不行。而我的批评和责骂则会让她更加内疚、自责，觉得自己差劲，更不愿意尝试和努力了。
　　不光是我，很多家长都是这种心理，在孩子犯错或者泄气时，就用打骂或者批评让他们自责内疚，觉得这样孩子就会改正错误。可是，孩子真的会改正错误吗？其实是适得其反，他们有可能会不再重复错误，但他们也不敢尝试了，内心认定自己很差劲，陷入了习得性无助中自暴自弃了。孩子是很敏感的，犯错后很自责
　　《亲爱的小课桌》中的程曦原本只是一个小孩子，却常常在节目中说出一些很悲观的看法，让人惊诧心疼。
　　每次努力都会得到一个失败，如果不努力的话，还不如好一点。
　　我每次努力竞选班干部，几乎都差不多竞选了，但没有一个班干部是我。
　　老天规定不可以（不努力）吗？每次努力都失败，为什么不可以不努力，我干脆还在妈妈肚子里。
　　在老师陈宥维和她的沟通中我们得知，因为程曦妈妈总和孩子抱怨自己的悲惨童年，爷爷总是批评训斥她，让她变得自卑、内向，觉得努力也没用，内心充满了消极与负面信息。
　　长此以往，她就觉得整个世界在与她作对，变得习得性无助。当她遇到困难或者挫折时，就会逆来顺受，而不是想法子改变。
　　教育专家尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》书中讲道：孩子犯错或者闯祸了，不用大人说他就会感到不好意思，内疚或者痛苦。家长如果不顾及孩子的心理，再板起面孔教训孩子，说一些早已经提醒过的话，只会让他丢面子，觉得烦。孩子为了保护自己的面子，为了表示对家长的不满，可能会故意顶嘴或者表现得满不在乎。
　　孩子们其实是很敏感的，他们在犯错后原本内心就有些忐忑。而我们的批评和训斥，会让他们觉得自己不行，就会失去了自信，更加不愿意尝试，和我们的期望背道而驰。
　　回想我小时候，原本就做不好饭，可是妈妈常常训斥我炒菜不好吃，却从来不教我怎么炒菜。后来，我就不爱炒菜，也不爱做饭了。小学有个同学原本成绩很好，但因为两次生病落下功课，几次考试成绩不好。她妈妈就开始打骂她，训斥她不好好学习，不体谅家长那个同学干脆逃学，初中还没上完就辍学了。
　　孩子失败或者犯错后，内心其实很忐忑和愧疚，而我们的否定和打击则会让他们更没面子，内心只有懊恼或者反抗，也就会听不进去我们的好心建议。
　　所以，孩子失败后或者犯错了，我们不要不分青红皂白地批评，而是和孩子一起来解决问题。如果孩子已经陷入习得性无助的消极中，那么我们父母应该怎么做，来帮助孩子提高自信心呢？自信天平：提高孩子的自信心
　　清华大学的彭凯平教授在访谈中讲道：对抗习得性无助最好的方法，就是让孩子做一些成功的事儿，自己改变结果。
　　犯错误是孩子成长的必修课，只有修够足够的学时，孩子才会获得自我反思和自我完善的能力。但如果孩子犯错时，我们采用批评或者打击的错误做法，就会让失败或者错误成为真正的失败。
　　因为孩子是从我们的评价和看法中认识自己的，只有我们觉得孩子行，孩子才会觉得自己行，才会愿意去挑战和尝试。
　　云宝妈妈方法堂中讲到了一个自信天平的方法，我女儿很受用，感兴趣的父母可以和孩子用起来。
　　所谓的自信天平，就是每个孩子心里都有一个隐形的天平，大多数是一高一低的。左边的盘子装着小朋友的优点好成绩，右边的盘子装着小朋友的缺点和错误。
　　因为大多数小朋友都是优点和成绩比缺点和错误多，所以天平是左边重重压下去的。这样的孩子就会自信、乐观，也相信自己的能力，就算遇到挫折也会努力克服。当小朋友犯错，就会给右边盘子增加砝码，如此反复，犯错越来越多，天平就会朝右边压下去。这样的孩子就会自卑、没信心，觉得自己差劲，自暴自弃了。
　　所以，当小朋友犯错或者失败后，赶紧找办法在左边盘子上放上一个砝码，让天平朝左边倾斜。我们周围有两种砝码，一种是塑料砝码（好事但和刚才犯错不相关），另一种是金砝码（和犯错直接相关的好事）。
　　比如开头大宝瑶瑶因为有难度，不愿意搭积木。这时候，她再去认真把作业做好，就是一个塑料砝码，是成功的好事，但是和拼搭积木不相关。如果她调整心态后，重新尝试去拼搭积木，并且再次遇到问题后，来求助我帮忙，一起把积木拼搭好，这就是金砝码。
　　用自信天平的砝码，可以帮助孩子从我不行的愧疚感转化成我能行的成就感，从而避免孩子陷入悲观消极的情绪中，提高孩子的自信心。
　　除了自信天平，我们还可以让孩子写每日成功日记来帮助孩子唤起他们的成就感和价值感，从而相信自己可以。写在最后
　　我们常常说失败是成功之母，其实不然，从失败中走出来的经历，才是成功之母。
　　孩子犯错或者失败，原本就内疚、自责，我们要做的不是否定、批评和唠叨，让他们更无助，而是用成功和成绩的砝码让孩子的天平偏向左边，让他们自信、乐观，才能绽放生命的光彩。
　　除了自信天平法，每日成功日记，你都有什么方法帮助孩子提高自信心？欢迎留言交流。