放屁是人的一种正常反应，主要是随着食物吞入的空气和肠道微生物发酵产生的气体，这些废气体会随着肠道蠕动排出体外。大家可能也会发现一个规律，在排气的过程中，声音很大的时候反倒臭味不明显，而闷声不响的屁就非常臭，那这到底是什么原因呢？
　　其实这个问题很简单。屁会通过肠道，由肛门排出，而大肠中会承载身体的废物，也就是粪便。粪便经过发酵就会产生臭味，屁在肠道中待的时间越久，臭味也就越浓。
　　而一般声音很响的屁，通常排出速度非常快，一般很难憋住，它在肠道中停留的时间相对来说不是很久，所以就不会受到发酵废物的影响。
　　但是一些不响的屁，在肠道中待的时间就比较久了，受到了粪便臭味的熏陶，所以臭味就更加明显啦！
　　俗话说放屁者扬眉吐气，闻屁者垂头丧气。有些人在排期的时候总是感觉特别不好意思，觉得不雅，而选择憋回去。但如果憋回去的量非常多，还有可能导致腹胀。
　　肠道健康的人每天都会有气体排出，但经常放臭屁的人就要引起注意，可能存在肠道功能弱、消化不良、食物不营养等问题。
　　建议每天多吃一些水果和蔬菜，增加水分的摄入，减少高淀粉类食物的摄入，比如红薯、黄豆等等，减少臭屁的排放。多一些健康的屁，做到在健康的同时，也不会影响到自己的形象问题。

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