高脂血症有不同类型，甘油三脂增高的人只吃素食也不能解决问题。如果每天的总热能超过身体的需要，多余的部分就会转变为脂肪，血中甘油三脂仍会升高。调查资料表明，以粗粮为主食而精制粮消费量不高的国家，其冠心病发病率较低。对于甘油三脂增高的防治，应适当限制总热能和碳水化合物量；不吃或少吃含纯糖多的食物，以减少热能摄入，那么，血脂高的人可以吃荤吗？
　　血脂高的人应限制胆固醇的摄入量，食品中胆固醇含量悬殊很大，可选择含胆固醇较低的食品。许多沿海地区的渔民吃鱼多，冠心病发病率很低。日本人吃海鱼很多，冠心病就少。海鱼的脂肪含不饱和脂肪酸多，能促进胆固醇氧化为胆酸及胆汁而加速其排泄。海鱼含有一种能抑制血小板聚集的成分，所以它是防治此病的良好食品。因此，并不是高血脂病人均不能吃荤。但是也应注意，通常认为有鳞的鱼含胆固醇较少，无鳞的鱼则较多，例如鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、河鳗、黄鳝、泥鳅以及贝类、螃蟹等胆固醇含量均高。再说蛋类，蛋黄中胆固醇含量虽高但含有卵磷脂，后者对防治动脉粥样硬化起积极作用。目前认为对蛋的限制不必过严，每天吃一个鸡蛋对血脂没有明显影响。
　　过于强调胆固醇的作用，忽略了平衡饮食是不全面的。有的学者提出另一种称为同型半胱氨酸的物质，它导致动脉硬化的作用比胆固醇强得多。若完全素食，饮食中缺乏动物性蛋白质，长期下去往往导致营养不良，对健康也有害。所以只需合理控制饮食，并不要求完全素食。
　　以上就是本站小编为您介绍血脂高的人可以吃荤吗的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

对焦造句用对焦造句大全31、因为E卡口有工业界最短的法兰距，所以有足够的空间安装转接环并且让第三方镜头能够对焦。32、现对焦化煤场超低库存运行的应用与实践进行简要分析。33、通过煤质分析……止血粉具有哪些功效生活中常用的紧急止血产品有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。止血粉只要一两分钟就能止住一般的出血。即使遇到一些出血量相对较大的情况需要内服之后，十几分钟就能止住血。那么止血……笔记本哪里的辐射污最大孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂上安全温和的孕妇专用隔离防护霜，使做好电磁辐射防护。日常也应该用安全的孕妇护肤品做好孕期肌肤护理，减轻外在环境对肌肤的伤害，那居家生活中如何有效防……婺源皇菊花茶传说清光绪十六年（1891年）原籍江西婺源的江人镜赴扬州任两淮盐运使，政绩显著，光绪皇帝赏赐他一品花翎顶戴。传说他退休告老还乡之时，皇帝欲赏赐他千两黄金，被他婉言谢绝，只讨取皇家花……数字中国顶层规划的信号意义说数字化之前先说消费最近，经常有朋友和同行与我一起聊：新一轮的技术进展会给经济、给社会、给未来带来什么影响？在我国，驱动经济的动力会有什么新变化吗？如何准确理解《数字中国……世界上仅存的一只棕色大熊猫七仔棕色皮毛返祖现象世界上总共发现过5只棕色大熊猫，目前仅存活一只在秦岭发现的七仔，寻常的大熊猫都是黑白相间的皮毛，但棕色大熊猫身上是白色和棕色的皮毛，大多都是在佛坪保护区发现的，这可能是一种大熊……男性如何预防尿道感染男性如何预防尿道感染，尿道感染其实是一种很严重的病症，一定要及时发现及时治疗，平时要多加预防。下面我们就来一起学习下具体该如何预防吧。首先，平时要注意个人卫生，防止细菌侵……男人味太重止汗妙招看过来男人味太重？止汗妙招看过来对于一般人而言，非疾病引起的轻度汗问题，可以用止汗剂。止汗剂含有止汗成分，常用的是铝盐、明矾、鞣酸等。这些止汗成分，可以暂时阻塞分泌汗液的汗腺导……双龙银针茶功效与作用功能主治散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。根据《本草纲目》记载，双龙银针茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能……最能跑的重庆女子她是重马ampampquot88888amp生活中，她是一名普通退休工人，是尽责的母亲和妻子；重庆马拉松赛场上，她是跑友们心目中的传奇人物，拥有5个8终身荣誉号码，上周刚获得了中国马拉松大满贯奔马奖。36岁才开始跑……血脂高的人可以吃荤吗高脂血症有不同类型，甘油三脂增高的人只吃素食也不能解决问题。如果每天的总热能超过身体的需要，多余的部分就会转变为脂肪，血中甘油三脂仍会升高。调查资料表明，以粗粮为主食而精制粮消……中国八大省份的重口味美食，本地人视作珍宝，外地人退避三舍你知道中国都有哪些重口味的美食吗？这些匪夷所思的奇葩美食被当地人视若珍宝，却令外地人闻风丧胆，仅看一眼就直飙国粹，口味有些重，快来看看你有胆量去哪吃？今天带大家一一盘点中国八大……